って、なんでしょう？
こんにちは、【美骨格 & 美姿勢】 エイコ整体の小粥 詠子です。
『こう見られるんじゃないか？』
『こう見られるんじゃないか？』
と思った時点で、“人にどう見られるか？”が先にある自分のための女らしさ。
振り返ると、２０代ころまではこの思いが強かったと思います。
というか、８７％くらいこっち。
▽
３０代、経験や年齢による身体の変化により、考え方にも変化があって
気持ちがワクワクしたり、心地良かったり、違和感を感じない “しっくり” くることに惹かれだしていきました。
無理が続かなくなったのもありますが、それも “気づく きっかけ” だったと思います。
“自分のため”
この質感が変わってきた！！
心地いい身体、その先にあるチャレンジしたくなる身体。
新しいことに出会いに行った ・ 出会った先にあるワクワク 🎶
いつもそれは、自分の行動の先にありました。
と、いうことで ヨガの体験をしてきました！
無理をしない、自分の心地いいところでポーズ
ヨガも色々あると思いますが、この『無理をしない、心地いいところでポーズ』は
“ゆっくりと自分と向き合う”
“自分と向き合う”
自分の呼吸だったり、関節の可動域に。
ただ何も考えないで リラックスって難しい。
リラックスしてるつもりが、何か考えてる事が多い！
そんな自分に気が付いた (気が付かせてもらった) ばかりの私に、ただただ “自分の呼吸に向き合う” 未来先生のヨガは、自然とリラックスできました。
“背骨を1個づつ積み上げていく感じ” で立ち上がる。
（個人的にツボ！！）
目の前のことに夢中になれる・無心になれる、穏やかに。
自分がどう感じるか？の先にある “自分のための女らしさ”
自分がどう感じるか？の先にある “自分のための女らしさ”
自分の身体の可動域を知る。
無理のない心地いい身体・美姿勢でいる自分。
目の前の花に、目(心)を奪われる。
美味しい物食べて、目をとじて味わわずにはいられない。
出会いの先にあるワクワクやドキドキ。
（人 ・ 感覚 ・ 場所 ・ 景色 ・ 音 ・ 匂い など）
出会いの先にあるワクワクやドキドキ。
（人 ・ 感覚 ・ 場所 ・ 景色 ・ 音 ・ 匂い など）
リアルに体験した先にある経験。
未来先生 ありがとうございました。
【ご予約・お問い合わせ】
０７０－５３３２－１５２５
（施術中などで電話に出れない場合がありますが、折り返しご連絡させていただきますので、留守番電話にメッセージをお願いします。）
静岡県浜松市中区曳馬４－１１－１２
ベルラ曳馬１０３
不定休 ＡＭ１０：００～
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