普段、頑張ってるからこそ疲れもします!

「あ〜、マジ疲れた!」

そんな時、どうやって リフレッシュしてますか?

お肉を食べるのもいいかも!


スタミナになるよね! でも、毎日は胃が疲れる・・・。

寝たいだけ寝る ・ 甘い物食べる ・ 買い物に行く ・ 旅行へ行く

リフレッシュって、人それぞれあると思います。

・寝ても...取れない疲れ
・甘い物食べてスッキリしたつもりが、癖になって食べてたら太ってストレスに...
・買い物は楽しいけど、買い過ぎて...反省
・旅行に行きたいけど、時間がない

そんな頑張ってるあなたには、疲れを元から解消するスッキリ法がオススメ。


“なんで、疲れてる?”

立ってたって、座ってたって重力がかかってるから、背骨も疲れます。

そこに、歪みや姿勢の癖が加わって、負担が分散出来てないから重だるさが増す。

身体からの合図なのに“疲れ” って病気じゃないから、我慢不足 ・ 甘えかもと思って頑張ると、寝込むほどの痛みやダルさ、吐き気になったりするんです。

からだの悩み、上位に “疲れ” はあります。

どーんってある“慢性的な疲労”って、積み重なった歪みを、 “疲れ” って認識してること多いんです。


歪みの自覚はしにくいけど、疲れはすぐ自覚する。


“疲れ” だと思って、行動がどんどん省エネ化する。

それは、望んでないはず。

プライベートだって、仕事だって動ける自分でいたい!

それは、動ける自分がまだいるって、どこかで知ってるから。

“自分の力を出せる” 自分で いさせてあげよっ。

歪みが整った時、ずっと抱えてきた“どーん”って重たい疲れを下ろせます。



もう、“疲れ” を持ち歩くのはやめる時です!

なかったら、行きたい1歩その先に行けるから。

その時、食べるお肉の美味しさは格別ですよ ♪ お試しを☆




 

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