ダイエットサプリがあるからって、


今日はスイーツDAY?!



午前中に

19歳の末娘が

いちごのホットケーキを作ってくれましたいちご


美味しかった☆キラキラ



全部一人では食べてませんよ?(汗)


そして午後は、


長女の美麗が

韓国発の

タルゴナコーヒーを作ってくれました爆笑



なんかかっこいいー!
濃い目のカフェオーレみたいな味で
美味しかった!キラキラ

これを混ぜ混ぜするのね


作り方は、簡単みたい☆

粗挽きインスタントコーヒーと

砂糖と

水を


せんぶ同じ分量入れて


ひたすら、

泡立て器(みれいは手動)で

かき混ぜるのがコツのようです。


写真くらい硬くなるまで。


下の白いは、牛乳です。


牛乳の上に

少し硬めクリーミーなコーヒーを乗せる感じ☆


ストローで混ぜて飲みました〜ドキドキ


上は苦いけど

混ぜると美味しかった!



うちは小さいグラスに入れたけど

もっと大きいグラスで

牛乳の量を多くした方がいいと思いますよウインク

苦いから☆



美麗の手!



いやードキドキ娘達がこんなして
作ってくれると嬉しいですねウインク

娘たちに流行ってるみたい
タルゴナコーヒーって初めて聞いたけど(笑)


前回の記事で
糖質カットのサプリのことを書きましたが
甘いもの食べるときは必須!


我が家の女子達にとって
お守りみたいなサプリなのですニヤリ

しっかり飲みましたグッド!

ダウン




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