さっき


ブログで

父母に野菜とか送った話を書いて


アップし終わった

まさにその瞬間に、、


私がいた部屋に

末娘が呼びにきて


「ママ〜こっきて〜始めるよ」と



私「ん?ん?な、なにを?」



手を引っ張られ

リビングに連れていかれました。




そこには

美麗がソファーの上に仁王立ちして


「ダンス始めるよっ」とニヤリ




「えー、またぁー?汗




そうなんです。



ここんとこ


YouTubeとかのダンス動画を見ながら

みんなで踊るんです。



正確には


踊らされるんです。



10分間ダンス!!



私のダンス音痴を

娘達は笑いながらダンスする。



※名誉のために言っておきますが

昔はダンス下手ではありませんでしたよ。

やらなくなれば誰でも劣るんです(言い訳)




美麗「ママ、手が違うよ!

もっと上でこうするの!」


美麗「もっと身体を起こして!(笑)」


末娘「足がぜんぜん違うよー(笑)」



私「こんなのできるわけないわ!(笑)」




ひふーはーふーおーっ!あせる



あーだこーだ

ワイワイガヤガヤ


そんなこんなで


私も楽しんでエイヤー!と


たくさん笑いあり、

ズルありのダンス大会。




10分間ダンス


結構、

軽く汗ばんでよい感じ。



運動不足解消に

NANA家の日課となりつつあります。



みんなもぜひ

家族揃って

レッツ!ダンス!




今日も

熟睡できそうだな得意げ







★★★★★★★★★★★

NANAのプロフィール
★★★★★★★★★★★

プチ整形に頼らずに
家にいながら自力で
シワ、たるみを消す方法!?

美エイジレス塾 主宰
NANA  55歳  4人の母


自分のたるんだ顔を実験台にして
顔筋NANAマジックメソッドを開発し
劇的に大変身を果たす☆


これが正真正銘、
本物のビフォーアフターですウインク
↓↓↓


体重変わらず
美肌アプリも画像修正も
プチ整形も美容整形もなし!


美容業界初の
特許出願済みのリフトアップ法!
顔筋NANAマジックメソッド

NANAの大変身ぶりは、
メディアからも多数取材を受け、

2016年には
KADOKAWAより
「4人の子持ちが41歳からエイジレス美女に!
一生たるまない顔を自力で手に入れました」
を出版いたました☆




Ameba公式オフィシャルブログ
ドキドキエイジレス美人の作り方ドキドキ

女は、
自分の手でここまで変われる!

美エイジレス塾のレッスン後に
多くの皆さんが
しわ、たるみが改善しています虹
(個人差あり)
ダウンダウンダウン

まるで美容整形したみたい!




読者登録してね☆



美エイジレス塾 公式

BASEショップ☆

顔筋マジックの簡単メソッドから

家で一人で始めてみたい人へラブラブ

ダウン

https://bieijiresu.base.shop 






【ウェブ動画レッスン付き!】
簡単な顔筋マジックからスタートできる
顔の筋トレ専用スティックの
7∞STICK(ナナムゲンスティック)
↓↓↓