プチ整形せずに、
ナチュラルなエイジレス美人をつくる
この美容ブログも１２周年！
読者の皆さん、
いつもありがとうございます
顔筋NANAマジックメソッド
「美エイジレス塾」 代表
５３歳・４人の子のママ☆
ＮＡＮＡ（ナナ） です。
この出会いと引き寄せのご縁に
心より感謝しています☆
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顔をリフトアップさせるには、
最低限、
顔をむくまないようすることも重要です。
耳まわり、首筋まわり、肩や鎖骨が
つまってガチガチに硬いと
そこで更に流れが悪くなって
顔がむくんでしまいます。
顔筋NANAマジックの
基本マッサージは、
顔より大切
って、
レッスンでも
私がいつも口酸っぱく言ってますね
そして、
もうひとつ
美エイジレス塾の
テキストの後ろの方にイラストがある
【おまけ】の部分。
基本マッサージで
耳たぶの付け根と
耳たぶの裏をグリグリした時に、
このメソッドも追加して
やっておくと良いです。
７∞ＳＴＩＣＫで耳の裏グリグリは
こんな感じ。
指の角で耳の裏グリグリは
↑
これをやった後に
下記のメソッドをやると良いです。
先日の
個人レッスン６回コースを終えた
神戸のＫさん（見た目２０代の４０歳）に、
やる場所のお写真を撮らせていただきましたので
７∞ＳＴＩＣＫの四角の角で、
やってみてくださいね。
すごく効いて
肩こりすっきり
めちゃくちゃ気持ちいいですよっ！！
顔まわりの流れをよくすれば、
たるみ防止や、
マッサージで
リフトアップしやすくなります
※７∞ＳＴＩＣＫがない人は、
効いてる感は半減しますが
人差し指を折り曲げた角でも効果的です。
★★★やり方★★★
①首と頭の境い目の
窪み（黄色の点々あたり）に、
７∞ＳＴＩＣＫの四角の角を
下から上へ差し込み、
指圧するように数秒 上へ押し上げる。
３箇所くらい。
↓↓↓
テーブルがあれば、
肩こりの人には
今まで指を折り曲げた角を使ってやっていた
顔筋NANAマジックメソッドですが、
７∞ＳＴＩＣＫが完成してから
更に！
効果を出せるようになりました。
すごく滞っていて
無理は禁物ですが、
とっても大切な部分です。
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