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顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者
美エイジレス塾 主宰
Ameba公式トップブロガー
ＮＡＮＡ（ナナ） ５１歳・４人のママです☆
太ったー！（笑）
「エイジレス美人の作り方」を
いつもご覧くださりありがとうございます
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
私は、
毎年、自分の目標をたてて、
それを達成できるように動くことは
すごく大切なことだと思っています。
４０代、５０代、６０代ともなると、
子育ても一段落して
日々の生活サイクルに埋もれてしまい、
まぁ、人生こんなものだろうと、、
現実を受け入れ夢をみなくなる女性も少なくありません。
私の以前のママ友でも
子供の将来や旦那の出世は頭で描くけど
自分自身の夢は「特にない」という人が多かったです。
でもね、
生きてる限り、
人生は学び。
何事も勉強。
夢や目標、
向上心と好奇心をいつだって持って
前へ進んでいきたいではありませんか。
１２年前、３９歳の時の私だって、
自分のたるんだ老け顔を見て
「歳だから仕方ないよね」と
諦めていたら 今の私はいませんでした。
「今よりもっとよくしたい！」そう願って動いたから
今の自分がいるんですよね。
なんでもそう。
自分の理想に近づけたい！
こうなりたい！こうしたい！
と、強く心から願い、
そして 小さな積み重ねでいいから
継続して、動くこと。
でも、ただ動くだけでなく、
自分の中の見えない力を
心から信じて
私がいつも昔からブログでも言ってる言葉ですが
これが本当に大事。
自分を信じられなかったら
前に進めませんもの。
結果だって出ない。
あと 大切なのは、
計画ですね。
この月には こうして あーしてと、
計画をきちんと立てないと
立てた目標がなかったことになってしまいます。
これは私も失敗することありました（笑）
日々の慌ただしさに
掲げた目標すら忘れちゃったりね
なので必ず、
実行する月、結果を出す月を決めて
手帳やカレンダーなどに書いていつも見ること。
1年間のスタートである1月は、
そんな「目標」をたてやすい月です。
私も初心に返って
今年は、
また自分を見つめ直したいと思います。
そんなことで
２０１７年の私の目標を決めてみました
お仕事や家全体ではなく、
自分自身の目標です。
◆ＮＡＮＡの２０１７年の目標◆
５ｋｇのダイエット！
ダイエットは、いつも目標にしても
毎日の生活の中、
いつの間にか忘れてしまうことが多々多々あります。
今年は、明確な計画を立てて頑張ります。
まずは、
体重計での体重管理と、
水をたくさん摂って運動。
体質改善ダイエットよ☆
英語に触れる。学ぶ！
いつしかアメリカでも仕事をしたいので
英会話を少しずつ勉強します。
なかなか良い教室がないので教室探しと
家で娘と自己学習から。
さらなる自己進化
自分に対して「これでいいや」とは思わず
まだまだ色んな意味で上を目指して
自分を高めていきたいです。
全身の老化防止や、お洒落センスアップ、
運動能力の向上、英語学習もそうだし
気持ち良い生活空間、多くの人に笑顔になってもらい
思い描いたライフスタイルに近づけます。
人や自然へのヒーリング
今までもそうしてきましたが、
自分や家族も含め、レッスン生さんや、ご病氣の方、
川・湖・池・海・木・巨石・山・神社の近くなど
私の呼ばれるところ・大自然に対して
浄化と癒しのヒーリングをさせていただきたいと思います。
２０１７年！
１年のはじまりはじまり☆
昨年までは出来なかったこと、
今まで叶えたかったけど諦めていたこと、
皆さんも是非 目標を立てて
夢を叶えていってくださいね！
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