加圧トレーニング２年３ヶ月目・・・まさかの３ｋｇリバウンド→結果は！？最近のご報告です～★

昨日２４日は、

加圧トレーニングへ行って来ましたよ

私の加圧トレーニングとの出会いは、
今から２年ちょっと前でした。

一番最初に、
芸能人も通う有名な加圧トレーニングジムで
数回トレーニングをしてみて、

その後は、
加圧ベルトがついている、
「加圧専用ウェア」を４万円ほどで購入し、

自宅でのトレーニングを開始したのです。

最初に通ったジムで
教えてもらったメニューを
何とかやってはいましたが、

やはり、
自宅で自分一人となると･･･

甘えが出ちゃって、

キツイところまで
自分を追い込むということも
だんだんしなくなりましてね。。

そのうち、
週１回のトレーニングだったのに、

月１～２回とか、

回数も減ってきてしまいました。。ﾄﾎﾎ

アンチエイジングのために、
成長ホルモンを増やし、
若返り作戦と、

（若返りに終点はなしっ････笑）

そして何よりも、

ふにゃふにゃおでぶボディーに
多少の筋肉をつけて

ダイエットを成功させようと思い、
せっかく始めた加圧

このままでは、
ちゃんとした効果も出ない・・

そう考えた私は、再度、

加圧トレーニングジムへ
通う事になったのです

（昨年の９月から）

今回は、
週１回ペースで、
良い感じが続いていたのですが、

今年に入って３月・４月と

学校の行事も多く、
２ヶ月ほど通えない時がありました。

まして、３・４月は、
ちょうどお別れ会などが重なり、
続けて朝まで飲む機会などもあり・・・

加圧トレーニングは休むは、

飲んで食べてばっかり・・・とくれば、

当然また

体重も増加・・・、

「また太っちゃった～・・・」と、

まんまと

リバウンドでございます。。

＋３ｋｇくらいね・・・

正直言いまして、

「あ～あ～。

また太ったなんて信じられない。

今までの加圧は無駄になっちゃたのかな？」

と、今回かなりショックでしたよ・･

アンド・・・

忙しかったり、

休みグゼもついて、

「行くの面倒くさい病」にも

少しかかりかけていました

でも、そこで諦めずに

またもや奮起した私っ

今年の５月後半？～６･７月は、

真面目に通っています。

昨年からのジムでの加圧の成果が、

まだ体の奥の筋肉として

残っていたんでしょうね。

見た目が、すぐにまた、

少しずつ締まってきたのですっ

ワーイ

加圧の専属トレーナーさんも、

「うんうん。なんか小さくなった、細くなりましたよ」って

言ってくださったので嬉しいな～

つい２ヶ月前は、

ガビーンだったのにね＾＾；

やっぱり、

少しずつでも

「継続する」って事が

大切なんですね～

まだまだ、
目指す体型には及ばないので、

己に勝つ！という意味でも、

今後も気合い入れて、

頑張ろうと思いまーす★

加圧トレーニングについて、
もう少し知りたい方は、

↓↓↓

こちらの過去記事を最初のページから
お読みになってみてくださいね
↓↓↓

【→私の加圧トレーニング体験談】

※現在は加圧トレーニングは一切やっていません。

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

次回の記事は、

私の１０年後の顔を公表かも・・・！？

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

≪このブログの最新情報が届きます≫

↓↓↓

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

≪私の美容整形なみの若返り法が書籍化！≫

↓↓↓

4人の子持ちが41歳からエイジレス美女に! 一生たるまない顔を自力で手に入れました/KADOKAWA: ￥1,296; Amazon.co.jp

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

【美エイジレス塾　公式サイト】
↓↓↓

（私の老け顔を劇的に若返らせた魔法のメソッドを覚えられます）

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

プチ整形は必要なし♪

本気でご自分を変えたい人へ

【→プレミアム個人レッスン詳細へ】
（マンツーマンでしっかりと覚えてくださいね）

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドが覚えられる

グループレッスン

【⇒東京・美エイジレス塾へ】
（ご参加のみんなの顔年齢の逆行にも感動！）

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

１年に、１度か２度のレアな開催の

関西グループレッスン

【→大阪・美エイジレス塾へ】
（東京まで来られない方へぜひ！）

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

その他の顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドレッスン

【➡他レッスン★全紹介ページへ】

過去記事の私の美容法や愛用品は、

現在のものと変わっている場合もあります★

最新記事をチェック！

【最新記事の目次ページはコチラから♪】
（最近の読み忘れている記事はありませんか？）

【このブログが初めての方はこちらを読んでね♪】

※私の体験談･使用感ですが、人によって個人差もあると思います。

常にもっと良いものを追究している為、様々な美容法や製品紹介の過去記事は、

現在使用するものとは変わっている場合もございます。

どうぞご了承くださいませ。