■「紀香バディ！」芸能人の美容本で女を磨いてみる♪

最近、話題の結婚式で
ますますブームを巻き起こしている藤原紀香さん☆
そんな紀香さんの美容の集大成とも言える、
「紀香バディ！」も
ものすごい売れ行きらしいわね～

本でもブログでもそうだけど、
「自ら実践している美容法」というところが、
すごく重要なのよねっ。(o^-')b

聞きかじった事や色んな本から調べ上げて
ただ文章を作り上げているだけじゃ、
ほんとのところ、「それは効果あるの？」
「ほんとなの？」ってなるでしょ？

誰だって、
実際の効果が知りたいんだものっ☆(=´▽｀)ゞ

だから私はそういう意味でも
実践本、すなわち芸能人達の美容本ってとても興味あるの♪
（おっと、このブログも実践ブログですぞ♡）

そんな芸能人達の美容本なんだけど、
「どうせ芸能人だからね～」などとは言わず、
女磨きのスパイスが結構詰まっているので
チェックしてみるとためになるし勉強になる～☆

主な美容本としては･･･、
メイクアップアーティストの
嶋田ちあきさんの奥様
嶋田真理子さん

見た目ちょっと派手でゴージャスな、
杉本彩さんや武田久美子さん

上品で清潔感ある君島十和子さん

美肌に定評のある　山咲千里さん

４０代には絶対見えない韓国女優ファンシネさん

田中宥久子さんなどの美肌本などなど。

藤原紀香さんの本【紀香バディ】は
販売後、すぐに売り切れが多かったけど、
私もようやくゲットしましたよ～☆(^-'*)

紀香さんの写真がメインで
そこに美容の秘訣が書かれているといった感じ。
見るだけでも女心をチクチクして、
素敵な本に仕上がってますね♪

ササッとすぐに全部読めちゃう内容でしたが、
紀香さんの美容法、
しかと覗き見しちゃった～♪(*´艸｀)ｳﾌﾌ。

その中でも、
「加圧トレーニング」は、
私も４月からやっていて、
実は紀香さんと同じトレーニングジムなんですよね。

こんな有名になっちゃったら予約取れないじゃーん！(￣ﾛ￣|||)
ってね？(;^_^A

しかし、
今じゃ私もほとんど行ってないし、
「自宅」で加圧トレーニングばかりなので大丈夫☆
家でできちゃうと、ほんと楽なのよねぇ♪

※２０１５年現在、加圧トレーニングは数年前にやめました＾＾；

年齢も年齢だし筋トレは続けないとリバウンドが大きいらしいので

気つけなきゃと思いました。

この本には、
紀香さんの写真付きで、
４つの加圧トレーニング方法が載っていたけど、
そのうち２つは私にとって新発見♪
新たにこの紀香さんのトレーニング法も追加しちゃおう～っと♡
ラッキ～♪v(^-^*)

あとは、紀香さんの愛用コスメとか、美顔器とか、
女なら「藤原紀香」が使っているアイテムは
ちょぉ～っと気になるわよねぇ～(*￣ー￣*)ﾆﾔﾘｯ

美顔器「アクイシモ」は、
私も愛用しているけど。ｳﾝｳﾝ、確かにいい♪

「バイオプトロン」の光美顔器もかなり有名だけど、
お値段めちゃ高いし、ほんとに効果あるのかなって思ってたの。
「紀香さんも使ってるんだぁ～、へぇ～＾＾」てな感じね☆
でも４７万はねぇ～？(￣_￣|||)

他にも、意外と私も使っているものがあったりして、
「同じの使ってるのね～♪」となんだか親近感が☆(//∇//)

もち、一度も使ったことがなくて、
美容オタクとして気になったアイテムも何個かあったので、
これまた要チェックだわ！〆(･･　)ﾒﾓﾒﾓ...♪

電磁波をカットするベスト♪
これも良さそうねぇ～
しっかし、これまたお値段が３５万也。たかっ！||(-_-；)||

まだまだ高価なものもあって、
バカラのキャンドルスタンド・６５万に、
天降石マットレス５７万っと・・・。
さすが芸能人というか、
こりゃ一般主婦の私達には・・・ホホッ(;^_^A

その中でもこれはお薦めかも♪
紀香さん愛用の「ヒマラヤ産天然岩塩ランプ」
　　　　↓

アースコンシャス製
ソルトランプ

とってもムードがあって素敵だわ～♡
２億５千万年前の岩塩が、
マイナスイオンを放出し、
空気を浄化してくれるそうな☆
これは良さそう～！
私も早速注文しちゃいましたっ(〃∇〃)ヾｴﾍｯ

そしてこの本の中には、
「紀香バディ」なる「紀香さんのボディサイズ表」が載ってるのだ♪

紀香さんの身長１７１ｃcm、
靴のサイズ２４.５cm
（大きいわねー）

「バスト＆ウエスト＆ヒップ」

のサイズはもちろんのこと、
「足のサイズ」から「足首」

「ふくらはぎ」「二の腕」のサイズまで他にも色々。

でっ☆
思わず私も計ってみちゃったわよ～！
笑っちゃうでしょ☆(*´艸｀)ｸｽｸｽ

私は、
身長１６４.５cm、靴のサイズ２２.５cm～

そして、
意外や意外！(ﾟﾛﾟ*)
足首・ふくらはぎ・手首・首周り・頭囲など、
意外とほとんど同じくらいだった～。（お？
なんだか嬉しくなっちゃうわね♪(´～｀ヾ)

でも、ウ、ウエストはなぁ～（笑
さすがに４人の子がいたお腹は、
紀香サイズと同じってわけにはいかなかった（汗）

ここは今後の課題として頑張りますかっ！(〃▽〃)

あ！
あとね、あとね、
バストのトップ～トップと

鎖骨中間までの三角形の直線サイズ。

ここは綺麗に正三角形であるのが理想なんだけど、
紀香さんは綺麗に同じ１６ｃｍ。さっすが☆

そこで私も計ってみたら～、
お？同じくキチンと正三角形だったー♪ホッ。
（ちゃんと脱いで計測ぅ。･･･照）

まぁ、３つの直線のｃｍが少しだけ長かったけど、
いや～。まいっか。うっしっし。。♪
と、妙に嬉しかったりね☆

しっかし、
股下９３ｃｍって何っ！(￣ﾛ￣|||)！
ありえないぃ～（笑

こんな楽しみ方も出来る「紀香バディ！」
秋の夜長に、こんな「美容本」で女磨きもいいかもねっ☆
すべてを真似するんでなく、
いいとこ取りしちゃおー♡d(^-^*)ねっ！

私もいつか「ＮＡＮＡバディ♪」
出してやろうじゃないの！！(ｺﾞﾒﾝ､ｳｿ）