お顔のマッサージ☆
皆さんはちゃんとやっていますか?
あたしはね、ずーーっとしてなかった人です。
( ̄▽ ̄)ゞはい・・。
マッサージなんかしたって変わらないでしょぉ~。
そんなめんどい事やってらんないわぁ~
てな具合にサボっておりました。うぅ。
でも実際、結構そういう奥様とか多そうな気も!?
( ̄_ ̄|||) でしょー?
そのあたしも、
3年くらい前からボディリンパマッサージに通い始めた時に、
そこのエステで
顔にもサービスで少しだけリンパマッサージをしてくれてね、
それがまた痛気持ち良くって~!
顔の筋肉のコリをほぐすような?
「こんな痛いマッサージ、顔にしてもいいのかっ?!」
って思ったのもつかの間、
終わった後はスッキリしてすっごく気持ちいい!
爽快爽快~~♪
マッサージ後は顔も少しいい感じ?
(悲しい事に定期的に続けないとすぐまた下がるけど;)
それからというもの自分でも家で、
エステでやってもらう手順で
顔のマッサージをたまにするようになったのね。
ようやく、
『顔のマッサージエステデビュー』ってやつですな☆(おそっ;
でも、たまにするぐらいで気合いも入れてなかったので
まぁやらないよりはやった方がマシな程度?
実際その頃は、
肌トラブルも気にならなかったし
良くも悪くもならん感じだったかな~。
マッサージなんか、やっぱこんなもんでしょ状態だった。
( ∇ |||)ははっ
しかーし!
ここんとこちょっと違うわよぉ~?( ̄ー ̄)ニヤ
顔全体のたるみの改善と予防に
自宅で真剣に、
顔のリンパマッサージ(?)に取り組んでおりまする!
その結果!!
「顔のマッサージはめっちゃくちゃ大事っ!」
「エイジレス目指すなら顔マッサージは必須科目です!」
「顔マッサージをやらないなんてありえないでしょ~!」
顔リンパマッサージ推奨委員長なあたし。
なぁ~んで、またこうも変わっちゃったんだろうねぇ。
「・_・ )(「・_・)ナンデ?ドシテ?
そりゃ、あなたっ。
効果があったからですわよ~♡
(⌒-⌒)ニコニコ...
その効果っていうのがね、
●お顔がホッソリ。むくみが取れて
更に「小顔」になった♪痩せて見られる!
●顔の「むくみ」が取れたおかげで、
「目」がもっと大きく見えるようになった!
●重力と年齢によっての「たるみ」が改善しつつある!
リフトアップ進行形♪
●お肌の血行が良くなって
「艶やかな肌」になった♪
●3年前は前向きでも「2重アゴ」だったのが、
今ではスッキリ♪シャープなアゴのライン!
(太ると二重あごにもなりやすいので注意・・・(;^_^A アセアセ・・・)
※「たるみ」には表情筋をトレーニングできる
顔専用EMS器 (低周波)もお薦め♪
この「顔専用EMS運動器」も時々使っているから、
相乗効果で早くマッサージ効果が
出たというのもあるのかもね??
でも、今年のお正月休みはこのEMS器は使っていないのに、
顔のマッサージをすると筋肉まで効いている感じがしたなぁ。
顔の奥の筋肉がキュッとする感じ。
この感覚は、EMS運動器使用後に少し感じていたんだけど、
手によるマッサージだけでも
かなり感じるようになったなんて凄いよねぇ。
いや~ほんと。
「顔の強めマッサージ」って、
真剣にするとこんなにも変わるのねぇ!(゚ロ゚ノ)ノ
ものすご~っく大切なものだったのねっ!
3年半前の娘の入学式の時のあたしの顔・・・、
いま写真を見ればアンパンマンだった?
あれれっ?!(゚ロ゚*);
(当時、あんまり自覚ありませんでした。ハイ。)
怖いくらいに顔が変わる。すごい。
つくづく感動いたしましたわ!
でもここがポイントよ。
ただのマッサージじゃなくて、
「強めリンパマッサージ」っていうのがミソだったんだろうなぁ。
ボディだって、リンパマッサージははっきり言って痛い。
体のリンパの流れが滞っている所は老廃物がたまり脂肪もつく。
そういう場所をマッサージされるとすっごく痛い!
そして、
その老廃物をうまく流すとサイズダウンするんだけど、
お顔だって同じなのよね。うんうん。
顔だって老廃物が溜まっている箇所はマッサージすると痛い。
痛いけどスッキリ感が気持ちイイ。
痛気持ち良い。
このくらいの刺激が重要なのよ☆
リンパの流れを良くして、
老廃物を流してスッキリさせれば
顔カタチさえも変わり得る。
体重は変わらないのに、
別にそこまで痩せたわけでもないのに、
確実に顔がスッキリ細くなっちゃう♡
最高だわっ!リンパマッサージ♪
絶対おすすめ!リンパマッサージ!
ヾ(∇'〃)やるっきゃないよマジで♪
「お顔は優しいタッチでいたわるようにマッサージしましょう。」
なーんて、
ひと昔前ならそうだったけどもう古い古い。(-- ))(( --)
リラクゼーションを求める場合にはいいけどね。
今では
『痛気持ち良いくらいの強めの刺激でリンパを流す!』
これですわよ☆d(^-^*)これっ!
ps・・・皮膚を引っ張ったり、のばしたり、シワを作るような
強めマッサージ法は余計にたるむのでNGです。
あとで気づいたのですが、
私のやっていたのは
単なるリンパマッサージではなく、
自己流の特殊なマッサージだったのです
エイジング世代突入のあたし達に
生半可なマッサージじゃ通用しないのだっ。
強めの刺激で
スパルタですわよ~っ!スパルタ☆ψ(*`ー´)ψ
あたしももっとリンパを流して
更にリフトアップを目指すのであーる♡
みんなも諦めないで、
今からでもやってみるといいわよ♪
年齢に逆らい重力にも逆らうチャレンジャーも結構楽しい。
結果も出るしね☆
さぁ、貴女も今日から強めの押すようなマッサージで
顔のいらないお肉を消滅させましょう!(^-'*)
シワもたるみもほうれい線も撃退ですわよぉっ☆
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