ダイエットで結果が出ない？んじゃちょっと一息☆

暖かい春になれば、
重いコートも脱いで、

いよいよ薄着で

「お洒落～！」ですわねん☆

その日の為に、
この冬、ダイエットを頑張ってきた人もきっと多いはずっ！

頑張って頑張って、ようやく陽の目を・・・（゜-Å) ﾎﾛﾘ｡｡

あたしだってあたしだって。
あたしだってぇ･･････････って？？？( ∇ |||) ｷﾞｸｯ
ヤバイ。。何かがおかしいぞっ(ﾟﾛﾟ*)

くぅ・・。
（ご報告っ。）

体重がまた１．５ｋｇも戻りましたぁ～っ！

(x_x；)ショック～～

油断大敵ですわよぉ！
この年齢じゃ、やはり黙ってては痩せられないのかぁ～

そりゃそうだよなぁ～
もうちょっとだったのになぁ～。
ほんと実に惜しいっ！(*｀ε´*)ノ　ﾌﾞｰﾌﾞｰ

って。こんな経験、

誰しもあるんじゃないかな～？(￣ー￣;)

ダイエットでちょっと痩せてみて、
「しめしめ♪この調子っ♪＾_＾」

な～んて油断したところでリバウンド？！

ほーんと、努力は継続していかなきゃいけないのねーと
改めて実感！！うんうんっ；（涙

まだまだ１ｋｇや２ｋｇくらいの体重なら、
どうにでも取り戻せるはずだから、
ここで諦めたり、ヤケクソになって

リバウンド街道まっしぐらで行かない事よ？！

ここで新たに気持ちの「進路変更」をする事によって、
また新しい風が素敵な結果を運んできてくれるのさぁ～。

ダイエット方法の見直しをしてみるとか、
食事を考えたり、生活習慣をちょこっと変えてみたり、

ネットでもっと効果ありそうなものを探してみるとか、
やっぱり最終的には運動量をもっと増やしてみたりとか？

色んな方面から見直す事も必要よね☆

そして、
どうして痩せたいのか。
明確にしとくのも、凄く大事なことだわよねっ。

痩せたら何する～っ？(*'▽'*)どうなりたい？
やっぱり今より綺麗になりたいわよねー☆

もっともっとエイジレス美人になりたいわぁ～(〃▽〃)

だったら、このまま絶対諦めないで
また続けてみようよ！ダイエット！
贅肉のないボディーはエイジレス女には必需品ですもんっ。
絶対になくてはならないものなのよぉ～(>_<。)

ちょっと痩せてスッキリしただけでも、
マジで何歳も若く見えちゃうからねぇ♪
そしてもちろん今より格段に美しくなります！(o^-')b

ぶよぶよお肉を切り捨てて、
全体的にスッキリ、美しいボディをゲットしよう！取り戻そうよーっ！
だから決して諦めないことっ！

ヾ(〃∇〃 )ゝは～い！！
あたしも頑張りま～っす！！
こんな繰り返しは何度となくあったけど、
諦めたらそこでおしまいなのよねっ。

理想のボディになるまで

死ぬまで諦めないって誓おうじゃないのっ。

よぉ～し、
それじゃまた今日からスタートラインなのだ！

挫折や失敗したって気にしない気にしない！
またそこからスタートすればいいんだから☆

しかも、

その失敗した経験をステップにして
更に飛翔しちゃおうじゃないのさ～っ。

・:*:・(￣∇￣人)。・:*:・

うふふ(*´艸｀)楽しみよね～っ♡
「どこまで痩せちゃうのかしら～っ♪　」

↑

すぐその気になりやすいかなり楽天的な人。

まず最初は、

イメージね！イメージ☆

どんな体型でどのような感じになりたいのか
自分の理想のボディをハッキリと頭の中に浮かべてみよう！
(いつも口酸っぱく言ってますが･･･。）

自分の過去、

最も良かった体型の写真を見たり思い出すのも良い☆

それと、憧れのあの人のナイスボディ！

毎日、写真などを眺めてみようー♪
イメージ（想像して思い描くこと）は

すっごく大切ですよ～っハート

ﾋﾟﾝﾎﾟﾝﾊﾟﾝﾎﾟ~ﾝ。

ご注意ﾃﾞｽ。
ここで決して今の「太ってる自分」の姿をイメージしないように。

そこをイメージしちゃうと、
おデブな体型が潜在意識にインプットされちゃうので、
その体型から脱出できませんよ～？！

(＾∇＾；)ｺﾜｲｺﾜｲ；

だから、
どうせなら

思いっきり今よりスッキリした格好いい姿を思い描きましょうね♪
単に痩せてるだけじゃなく女らしくて美しいボディを～っ☆
┃//(*´・∀･)//┃(･∀・｀*) ﾔｾﾙｿﾞｰ！

そして、
あとは自分で選んだダイエット法を継続していくだけ！
それぞれ様々な方法で頑張っていると思うけど、
何でも「続ける」って事が一番のポイントだよね。

(^-^*)(・・*)(^-^*)(・・*)ｳﾝｳﾝ
わかっちゃいるし、それくらい簡単そうだけど
これが最も悪魔の囁きに邪魔されやすいっ！(>_<。)
何があっても「持続すること」だけは続けたいのであるっ。

悪魔くん「もうここまで痩せたら大丈夫じゃないのぉ～？ψ(*｀ー´)ψｸｸｸ」
悪魔くん「頑張って疲れただろうから少しくらい休んでもいいよ～ψ(*｀ー´)ψｹｹｹ」

こんな悪魔くんの囁きが聞こえてくるかもしれない。
でも決して耳をかさないこと。

悪魔の囁きや美味しい物の誘惑に負けそうになったら、
こんな方法も用意しておくといいかもよ？

「ダイエットに成功して痩せたら、自分自身にご褒美をあげる！」
さ～、貴女は何が欲しいかしらねぇ？(*´∇｀*)

何か貰えるとなると、
ますますやり甲斐も出てくるっしょ～？(^ー^* )
悪魔くんも「女の物欲」には勝てないのだよっ☆むふふｗ

ここはいっちょ奮発して、前から欲しかった物を、
自分自身にプレゼントしちゃうのもいいんじゃないかなぁ☆
。・:*:・(￣∇￣人)。・:*:・ｾｲｺｳｼﾀﾗ、ｱﾚﾎｼｲ～

よぉ～し！
あたしは目標体重にいったら何にしようかなぁ？
むふふ。ｱﾚｶﾅ･･･ｿﾚﾄﾓ､ｱﾚｶﾅ･･･(〃▽〃)．。ｏＯ(ﾜｸﾜｸ想像中)

ダイエットに成功して痩せてキレイになる！
アンド！
自分から素敵なご褒美がもらえちゃう～っ♪

２つも良い事が待ってるよー？(*´艸｀)うぷぷ。

これはもう休憩している暇なんかないよねー。
やるっきゃないでしょーっ！！(〃▽〃)ｳﾝｳﾝｯ

d(^-^*)ねっ♪
リバウンドしたり、なぁなぁになったり、
ダイエット持続に翳りが出てきたら思い出して。

「ここでおしまいなんじゃない！」
ここからがまた新たなスタートなのよ！
そうやって少しずつ成長していくんです。何事もっ☆

続けることさえ出来れば、
そのダイエットは必ず成功しますとも。
「頑張って続ければ必ず痩せる！」
それがわかっているんだから、
立ち止まってる暇なんかありませんぞーっ♪

さぁ、また一緒に歩き出そうよっ！
諦めないでがんばろう！
ダイエットは継続継続～っ☆

美しいボディと欲かった物・・・ふたつもゲットだねっ♡
んも、最高でしょっ☆(^ー^* )ﾌﾌ♪