シミ・シワ・乾燥など、
お肌の「老化」の大きな原因のひとつ、
「紫外線」～！！
以前のブログ記事にも書きましたが、
私は１９歳の夏を最後に、
海などで肌を焼く事をやめています。
当時、
脇の前側が水膨れするほど焼けてしまい
それ以来怖くて焼けなかったのもあるけど、
でもやっぱり、
シミのない「色白肌」は、
女にとって永遠の憧れですよね☆
「一生色白肌！」
そう決心し、
日焼け止めクリームとお友達になって２４年間。
（結構アバウトにＵＶを塗らない日もありましたが＾＾；）
夏に肌を焼かなかったおかげで
４３歳という年齢でも
デコルテにはほとんど「シミ」ができていません。
肌の質感も、
つるすべのデコルテは、
ちょっとした「女の自慢」でもあります☆
顔には、
やはり妊娠する度に「シミ」は増えちゃいましたけどね～＾＾；
（昔は全くなかったのにぃ～･･･＞＜）
しかし、産後の期間は、
そばかすのようにたくさんあった「シミ」も、
今ではかなりなくなってきました。
ファンデを塗れば、
ほとんど目立たなくなるほどですが、
今あるシミを撲滅したい！！
これ以上増やしたくない！！
っと、
年々、「紫外線対策」にも気合いが入ってきましたよ～
もう４０過ぎだもの、
そりゃ真剣にもなるわねっ(笑)
それでも、
よく外で見かけるような、
帽子＋サングラス＋長袖
＋手袋＋マフラー＋日傘
みたいな、暑っ苦しい格好は苦手～。。(^-^;)
外でもお洒落にしたいし、
もっとクールに紫外線対策したいですよねぇ。
ということで、本日は、
私の【紫外線対策】を公開しちゃいますっ☆(o^-')b
↓↓↓↓
◆私が実践してる紫外線ケア◆
１）ＵＶクリーム「ビーバンジョア」
薬用 UVエッセンシャルベース
（９９％紫外線カット 医薬部外品）
薄くのびて、化粧のりも良いし、
使いやすいＵＶ下地です♪
ミニボトル×５本というのがとても便利♪
こちらは、
ＳＰＦ３０（８時間から１０時間カット）、
ＰＡ＋＋＋以上相当です。
【データによると・・】
他社の「SPF50+、PA+++」の日焼け止めで
（紫外線吸収剤タイプ）
３.５分後に肌の温度が１.５度上がった条件の下で
この製品はＳＰＦ３０でも、
０.１度しか温度上昇せず、
火照りにくいというデータが出ています。
もっと詳しくはコチラへ♪→「ビーバンジョアＨＰ」
※今年からの使用ですが、
ちょっと凄そうな予感♡
同ブランドのパウダーも購入してみましたよ☆
２）日傘「サンバリア１００」
（１００％紫外線カット）
販売日がいつも決まっておらず、
ネット限定・売り切れ続出の人気日傘です。
晴雨兼用タイプで便利なので、
私は大判サイズ・ミドルサイズ・折りたたみ、
３本持っています♪
この傘の下って、
赤外線もカットするので、
普通の日陰よりも涼しいのですよ☆
夏になったら、
まず売り切れになって
買えない【幻の傘】です
（いまのうちに★）
１００％カットの、
ロング手袋 もあり！
（しかし、ちょっとデザインが・・・＾＾；）
サンバリアさんお勧めの
３）ＵＶカット カーテン
（１００％紫外線カット）
（こちらはサンバリアさんお勧めカーテンとは違います。）
部屋の中でも紫外線は降り注ぐので油断大敵です
その対策として、
ＵＶカーテンはかなり良いですよ☆
一応レースカーテンなのですが、
レースのような透け感は全くなく、
厚手ビニールっぽい裏地がゴワゴワします（汗
（遮光カーテンのようなごわつき。）
しかし、
まずまずの採光もあるし、
なんたって１００％ＵＶカットは魅力的です。
陽の当たる時間帯や、
東向きの寝室などに重宝しますね☆
※サイズも豊富でオーダーもあり。
（うちもオーダーしました♪）
※
上の１００％カットのカーテンが
その後売り切れになっていたので
９５％カットのを楽天で探してみました。
（２００９年５月）
４）ロング手袋or長袖のボレロタイプ
（９６％以上ＵＶカット＆ヒンヤリ感のある素材）
車の運転時は必ず欠かせません。
※帽子は髪がペッタンコになるから嫌いです(＾∇＾；)
日傘をどうしてもさせない時だけ被ります。
がっ
あの紫外線１００％カットの、
サンバリアの「帽子」は、
かなり気になっていますねぇ～
↓
↓
その後、娘とおそろいで
１００％カット帽子を購入しました♪
５）たまに…サングラス♪
（ＵＶカット効果・色の薄いレンズ）
目から紫外線が体内へ入るだけでも
シミになるって知っていましたか？
これは怖いですよねぇ。
サングラスも大事です。
今年はどんなサングラスにしようか、
只今、検討中で～す。(*^-')/
※濃い色のレンズは瞳孔が開いちゃうので
目に良くないそうです。
レンズは色が薄いＵＶ加工のものを♪
６）メロンのチカラ
（シミをこれ以上増やさないサプリ♪）
（新パッケージです☆）
昨年の夏、
ＵＶクリームを塗り忘れた日が何回もあるのに、
夏が終わった後も、
半袖跡がほとんど目立たなかったんですよ～☆
このサプリを飲んでいれば、
「鬼に金棒」なので手放せませんっ♡
（→昨年夏の私の体験記はこちら♪
）
７）ビタミンＣ誘導体イオン導入
ホーム美顔器を使用して、
イオン導入をたまにします。
(最近サボっておりますが･･･汗）
いつか記事でも詳しくご説明しますね☆
（そのような方法もあるということで★）
以上ですが、
私もそんなにストイックではなく、
上記の中のどれかを忘れることも
多々多々あります！
日傘をせず外へ出たり、
手袋忘れて運転したりなど、
しょっちゅうありますけどね・・・(;^_^A
そして
今あるシミって、
氷山の一角なんてよく言いますよね。
お肌の下にピラミッドがある感じなんですよね。
最近の私の肌も、
それを示すような面白い現象が起きているんです。
例えば、
１ミリほどの濃いシミが、
↓
２～３ミリほどの大きさになり、
薄くなっていたりします。
薄いんです
大きくなってるけど、
以前よりシミが薄くぼやけてきてるの。
シミも、
「垢」と同じようにターンオーバーによって
メラニンが上がってきて
剥がれ落ちるように
消えてなくなるんですよね。
だから、
シミが大きく薄くなっていないか、
よく肌を観察してみると面白いですよ('-^*)
薄くなっていたら・・・、
「消滅までもうちょいだ！」ってことで
楽しみにしてみてくださいねっ☆
しかし、
一筋縄でいかないことも（汗。
私たちの年代になると、
このターンオーバー(新陳代謝）も
だんだん悪くなるので、
紫外線を平気で浴びてると、
次から次と肌の中のメラニンを増やし、
根付いちゃった「シミ」は退治するのが大変ですよ～？
紫外線ケアを怠ってると、
今はシミなど見えないところにも、
まるで金太郎飴のように、
次から次と皮膚に浮き上がってきます。
コワイッ
現在は
シミのレーザー治療などもありますが、
シミを取った跡が逆に白くなったり、
またそこがシミになりやすかったりなど、
１００％成功するとも限らないし
まだまだ心配な部分もありますしねぇ。
１個や２個ならともかく、
シミがたくさんある場合は
それなりに考えちゃいますよね。
そうやって、
シミが出来てから慌てるのではなく、
普段から気をつけてケアしておけば、
シミに悩まされる事はないのですもの。
ＵＶケアする・しないでは、
雲泥の差が出てくると思います。
それも今だけでなく、
五年後十年後にね☆
シミやシワ、
「肌老化」に大きく関わってくる紫外線。
エイジレスを目指すならば、
ＵＶケアは基本中の基本っ☆
さぁ皆さんは
今年の紫外線対策はもう始めていますか？('-^*)
色白は七難隠しますよ。(//▽//)～♡
みんなで「シミ撲滅」を目指しましょ～っ☆
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