■主婦こそ夏休みの女磨き計画を立てるべしっ☆

学校の終業式も無事終わり、
子供達の夏休み～っ！！
いよいよ始まりましたねっ☆

正確には、
つ・い・に・始まっちゃった？！！！��(￣ﾛ￣|||)

子育て２４時間っ。
これまたママさん達には大変な１ヶ月ちょいとなります。

うちなんか子供４人なもんで、
仲良く遊んでても、ドッタンバッタンうるさくて叱ったり、
喧嘩したらしたで誰かが泣いてまた叱ることになるし、
その他、
宿題はぁ～？、片付けな～、ＴＶが近いぃーなど、
どっちみちあーだこーだと一日中文句言ってそうな予感。|||(-_-；)|||

可愛いし愛しいからこそ叱るわけだけど、
イーライーラ。"((o(￣‐￣*)　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙは美容にも悪いっ（笑

あたしも夏休みはほんと毎年「ふぅ。。」ですわ（汗；
手のかかる子供達にガミガミ言わなくて良い日なんて
一日としてないですからねっ。(＾∇＾；)
ほんとね、元気印が４人もいると凄まじいから。(笑

何年か前の夏休み･･･禁煙中にね、
「こりゃ煙草でも吸わないとストレス溜まるわぁ」などと
勝手に思い込み、禁煙解除をした事もあるの。。
Ｏｏ。(・。・*)y-~~　ﾌｩ～。。
しかしこれは勘違い。
今となってはタバコを吸う方がストレス になるって確信してるけど。

夏休み中は、
気晴らしに一人で出かけようにも、
子供が小さいとなかなかお留守番は無理～。
危ないからねっ。

私の大好きなエステ系や美容関連の外出も
あまり･･･てか、ほとんど出来なくなっちゃう？
こりゃまずい～。

しかし、ここで諦めてはいけないのだっ。
夏休みはどうしても子育て中心になりそうだけど、
時間を見つけて息抜きは必須よねぇ～！

そこで、
ストレス発散にもなるし、
女としてもステップアップしちゃう、
そんな計画を無理なく立ててみるのがおすすめっ☆

んー。この夏休み、
なーにやろうかぁ？何やりたい？
っと、いうことで、
あたしも夏休みの計画を立ててみましたよ～☆

題して「夏休みの女磨き計画」～っ♡

まずは、私の場合。

●自宅で出来る簡単トレーニング
これは短時間でＯＫだし続けるには最高♪
若返り＆ダイエット～！

んで、
●毎日の美顔ホームエステも欠かせない。
美顔器をいろいろまた試してみたり、
顔のオリジナルのあの強めマッサージなどなど。

先日行ってきた、
●顔の整体（骨格矯正）らしきものも面白そうなので

行ってみたいと思います♪

これは、
長年ずっと生きてきて歪んだ顔の骨を
優しいタッチで矯正していくものなんだけどね。

さらに！
リフトアップ効果もあるというので頼もしい限りです☆

あとは、そうそう。
実は、

自宅での加圧トレーニングも
いくら加圧トレーニングジムと同じメニューとはいえ、
だんだんメニューが自己流になってきてるというか、
なまぬるいんじゃないかな、こんなんじゃ･･･
って思うようになってきたのよね。＾＾；
回数とかもね。

かと言って、毎回電車で港区のジムまで行くには
やはり子供達を置いてじゃ心配だ～。
帰りにどこか寄りたくなっちゃうし。(￣_￣|||)

そこで、見つけました！
近くのスポーツクラブで
加圧ウエア着用での「指導」をやってるじゃないですか！
わぉ☆

指導料金が毎回８０００円かかるみたいなので、
試しに１回行ってみようかな♪
新しいメニューをゲットしてきちゃおう！(*'▽'*)

てか、また入会しちゃおうか？スポーツクラブ。
昨年に半年も行かなくなって
幽霊会員だったので解約しちゃったのだけど、
夏休みはやっぱり近場に限る！(o^-')b ﾀﾞﾖﾈｰ

そこには、
ヨガもピラティスもマシーンも温泉もある！
おまけにあのブルブルマシーンまであるの♪ｻｲｺｰ♡
ダイエットにはやっぱり運動だもんね♪

子供たちがお外で友達と遊んでる１～２時間の間に
サササッと運動して帰ってこれるからねぇ。
名案だわぁ(〃▽〃)ｳﾝｳﾝ！

夏休み、これでいっちゃいますかぁ？(*￣ー￣*)ﾆﾔﾘｯ♪

家でだらだらしないで、
出来る事から始めてみる！
これって大切ですからねぇ♪
決～めたっと♡

夏休みの計画はこれでバッチリ♪

外出は絶対無理～ってな人だって、
お肌のホームエステや自宅でのダイエット運動、
自分磨き本を読んだり、
ファッション雑誌でセンスを磨いたり、
ＤＶＤで美しい女性を見てイメージトレーニングしたり、
あたしのブログを読みまくったり！？（笑

いっぱいあるよ、出来る事☆
子供がいるからと諦めないで、
夏休みこそ女磨きなのだ～！

綺麗になってストレス発散♪
ママのストレス解消は
家族も笑顔になるのであーる☆d(^-^*)ｷﾏｯﾀ。