排便までの時間がこらえきれなくなってきました。以前なら、『あ、うんこしたい💩』と、思ってから割と我慢できたのですが、ここ最近は、作業中で(あとちょっと。ここまでやったらトイレへ)あると、結局我慢できずにあわててトイレへ駆け込みます。
オート開閉の便座が便利ですが、あわて過ぎてオープン途中に蓋に触れると、閉まってしまうことがあります。肛門括約筋に全集中して、間一髪なんてことが増えています。
昨日は、帰省しました。
出発前に10km 走りました。
前日、津久井湖のランは膝の痛みがなかったのに、ちょっと痛みがありました
ずっと気になっていた親父の祖先の墓参りがメインイベントです。しっかりと、墓参りができました。良かった良かった
子ども達を付き合わせるために、AEONモール羽生に行くことを出汁にしました。買い物が終わるまでは、ボクとワンコは近くの公園を散歩したり、日陰で休んだり。
G.W. 最終日。
今日も、朝ランへ。
うげっ、今日は、痛みがドイヒーです
9km まではのんびり走ってみましたが、これ以上走ることに意味がないので、やめました。
参ったなぁ、、、
11時 アルバイトへ。
連休初日と最終日にバイトを入れたので、
思いきって、購入しようと思います。
『マッサージガン』
なにが良いかも分からないので、情報収集します。
そして、6/25(土) ギオンスタジアムで開催予定の『相模原マラソン』にエントリーしたいです
地元開催。嬉しいっすね。