膝小僧の神様 | うずらパパのブログ

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娘っ子ふたりの成長日記と、日々のトレーニングの記録。

昨日は、仕事でした。

休みボケで、なかなかエンジンがかからないなー、って思っていたところ、気が付いたら終業時間になりました驚き



夜ランは、寒くてアームカバーにウィンブレ。



零時近くになり、缶ビールをプシュ🍺

早起きはできませんふとん1ふとん2ふとん3



5/3(火) ☀️


こんな青空ならば、行き先は『津久井湖』っす。

60分ジョグ。膝が痛くなる前に、やめておきます。




圏央道は、大渋滞🚌🚕🚐🚒
















モーションセンサーの結果は、
久しぶりに、70点台が出ました指差し

ここ最近は、60点台をうろちょろ。






今日は、重心移動の点数が良かったけれど、
『なんでだ(   -_・)?』
まったく手応えを感じないランでした。


ラン後は、みゆきとふたりなので、マクドナルド🍔🍟


ラン(カトレア)の植え替えをしたら、ママを迎えに行き、そのまま、ばあばの家に行きました。

ワンコと一緒です。



あと2日。休日を満喫しまーす。