マラソンフェスティバル in 国営昭和記念公園 WINTER
に参加しました。
レース後に、伯爵さんと、キンゾーさんにお会い出来て良かったです。お二人とも、引き締まっていて、やはりランナーって分かる
ボクもランニングを続けて、できるだけ今の体型を維持したいものです。
30km は、撃沈しました。初めての30k のレースです。たかが30k されど30k 、両足がつりました。2時間20分で完走しました。
レースプランは、10km PB を出して、その勢いのまま、ハーフのPB を達成し、あわよくば30km は、キロ420 でコンプリート。2時間10分でゴールテープを切る🏁
これでいける気がしていました。
この一年間の走行距離は、ボクを裏切らないという気がしていました。
さい先よく10km は、PB 達成でした。
次は、ハーフの目標を狙います。ところが、17km からペースが落ちてきました。なかなかスピードが上げられず、頭の中で計算して、これはギリギリじゃないか？ 必死に21km までは腕を振って脚を前へ！でも、このあたり非情にも登り坂( ｡ﾟДﾟ｡)
ほんとにギリギリ。90分を7秒だけ🤣
ここで、気持ちがぷっつり切れました。さらに脚も売り切れに近い。
25.5km 地点で、突然に左ハムがつりました。あまりにも突然で、これ以上は走れない❗と、思ってしまいガーミンを停止しました。つったハムはまったく回復せず。あと一周だったのにガッカリ😭です。
諦めると、足が動き出しました。せめて完走しよう。そー思って、キロ540あたりで走り続けました。
あと残り800m というところで、右ハムが突然つりました。左ハムをかばいつつ、右ハムを伸ばすことが難しかったです。ここでも反射的にガーミンを停止していました。
10km 、ハーフと、目標達成が相当無理をした結果でしょう。満身創痍でした。
だから当然、その先の距離を踏めるわけがありません。
２つの記録を達成したものの、フルへの恐ろしさが残りました。あと12km も走るなんて
初めての30km レースでしたが、課題を見つけることが出来ました。
フルマラソンは、3時間15分はまだ狙えない実力であることもわかりました。
左膝も、下腹部もうっすらと痛みが再発です。故障しないように、今後も練習あるのみです。
ちなみに体重が、ちょっと増えてしまっていました。もう少し絞ると走りやすいです。
