準備に時間がかかってしまって、予定よりも遅い。
砧公園⛲ 到着は、100分もかかった。やっぱり混んでた。
これじゃ、15km 走る時間はない。なーんて考えて走り出したら、めちゃくちゃキツイ。って、最近ずっとキツイ。時間があっても、15km ムリだぁ。
登っては、下っての繰り返し。
心拍ゾーンは、真っ赤。
でも、最後の1km だけは、なんとか5分を切った。
待ち合わせは、10:40
成城学園前にお迎えだ🚐
急いでシャワー🚿ルームに駆け込む。コインパーキングは750円と高くついたが、シャワー込みの金額と考えて、良しとする。
ギリギリ成城学園前に到着した。
Kさん(90歳)がランチに食べるお寿司を🍣買っておいてくれた。さ、ここからYさん(94歳)邸に向かう。
おふたりの半分も生きていないボク。
『いろんな事があったわね。極貧だろうと、なんだろうと、なんとかなるものよ。』
おふたりとの出会いは、7～8年前。変わらぬ要介護度。強いなぁ。
16:30 MRIの予約。整形にはMRIがないので、ならびの脳外科で撮影。今週の(土)に整形に行けば、今回の激痛の正体も分かる。
その後、内科を受診する。先日のアレルギーの結果は、イネ科に注意っ⚠️
顔の下半分が腫れた理由は不明。久々の20km のランで疲弊したところに、なにかのアレルギー。さらにアルコール(ヒスタミン)が入って、症状悪化という感じか。これからは、フルマラソン後の🍺は、つつしまなきゃかな。
