反芻ラン | うずらパパのブログ

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娘っ子ふたりの成長日記と、日々のトレーニングの記録。

今日は、スイム!と決めて出勤したのに、仕事帰りに悩む。明日、雨ならば走れない。今日はランが良いのでは?
でも、今日はランって気分じゃないし。
ええいっスイムだ! って、自分を鼓舞して町田市立プールに立ち寄ると、
「定休日」💧

気持ちスイッチ。ランへ。と、帰宅すると夕飯だ。思わず、皆と一緒に食べちゃう。

2時間空けたので、いざ夜ラン。


今日のシューズは、asicsのDSトレーナー。
ここんところズームフライフライニットに頼りきっているので、asicsがどんな感じで走れるものか? 膝痛の発生もないのでは? 期待しつつ走るが、違和感でかっ。

やっぱりフライニットが良いわ。あのクッションは、もう手放せないや。
8km でやめたかったけど、なんとか10km 走りきった。足の衝撃が大きいなぁ。まあ、このasicsも古いからね。

シューズのことよりも、夕飯にマグロを食べたせいで、2度も「うぅっ🤮」となり、反芻した。気持ちわりい。

帰宅後に、シューズラックのフライニットの靴裏を見てみると、左足のみ爪先のソールが削れている。フォアフットは、左足のみということが分かる。
もう一足、フライニット買いたいな。