よくやった自分 | うずらパパのブログ

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娘っ子ふたりの成長日記と、日々のトレーニングの記録。

仕事終わり、第一中プールへ。
しめしめ、空いてるぞ。周回コースは女性一人が泳いでいる。
体操しながら、timeを見ると、自分と同じくらい。
よしよし、いー感じでおよげそーだ。

充の練習をパクり

500m → 400m → 300m → 200m → 100m
トータル 1500m

500m ぴったり10分 400m の地点でスピードが落ちてきた。
それまで、50m 1分かからず泳いでいたのに、1分ちょうどになっている。

400m 7分45秒 背中を出してを意識したら速かった。

300m 5分45秒 ほほう。

200m 3分50秒

100m 1分50秒

400m、300m、なぜ速かったのか? 分析できず。
バタアシかなーっていう予想。

1年間、練習してこんなにも速く泳げるようになった。
自分を褒めたい。