9:00 コストコに出発🚐
11:00 帰宅。早めの昼食、寝て過ごす。
15:00 起きる。雨が降り続く。
ロードバイクのチェーンを洗おう。
ゴシゴシ、ガツガツ、ピカピカになった。
体を動かしたいけど、プールに行く気にはなれず。
読書。
青学の初優勝の時に、ソッコー購入した本を改めて読み返す。
成功体験、勝った喜び、それは重要だなと思う。ランをはじめて６年。マラソン(ランニング)は良い、走った距離は裏切らない。必ず、至福のときを連れてきてくれる。梅雨かー😔
朝から雨。ダラダラと寝て過ごす。
