なんとか元のペースで。

5km だけれど、キロ4:30 で走れた。

今月は、あと三回走って、一回泳げればいっかなぁ。

体重は、2kg 戻ってしまった。

あと、1kg は戻らないよーに死守したいが、最近はごはんがウマイ🍚