第一中プール

今日は、1.7km くらい泳いだ。

完泳コース、周回コース、ともにゆっくりと泳ぐ平泳ぎの人がいたため、抜かせないなーと思って諦めた。60分ゆったり泳いだら終了と考えていたら、

周回コース。気がついたら泳いでいるのほ三人になり、ちょうど同じペース。20分経過していたところで、500m TT にしようと切り換える。

500m 12分

そのままさらに500m 延長。13分。

ひっさびさの1000m 連続泳いだ。25分。

そろそろ1500m 連続して泳いでみなきゃ。