お久しぶりです。

思った以上に体調が戻らず更新がずっとできなくてすみません。
文章をまとめるのがちょっと無理そうなので
いったん前回のテーマは撤回させていただきます。

とりあえず書けることを書いていこうかなと思います。
待っていてくださった方には本当にごめんなさい。


久しぶりにこんなに体調が崩れたなぁという感じです。
朝起きれないうえに食事をつくったりジョギングに行く気力もなく
なにかやらなくちゃと頭では考えるのに身体がついてこない。

このところ結構体調がよかったので少し当たり前になりつつあった普通の生活
それがふとしたことで崩れてしまうといううつ病の怖さを改めて再認識しました。
おっかないです。

体調が崩れたということは、
また身体に負担がかかっていたんだなと反省しています。
自分の体をもっともっと大切にしてあげなければいけないですね。