ありがとうって、実は〇〇なんだって！

Good morning! ルート由夏です^^


昨日もたくさん返信ありがとー♡

今日からスタートした人は、ようこそ^^
楽しんでいってくださいね♡



昨日ね
「好きなこと、嫌いなことを書いてみたら、
〇〇が欲しいんだーというのがはっきりしました!」
 
というような、コメントをたくさんいただきました^^


そうそう！
書く。という行為を通して、
普段何気なく考えている思考を
目の前に取り出して見つめてみる。


これって、ものすごく大切だなーと感じています。
 
 
無意識に普段かんがえること、感じることが、
今の現実の元になっているから。
 

だから無意識に考えているコト、感じているコトを
ひろいあげるため、５分でも時間をとって書いてみると
「私」について、いろんなことが発見できて、
面白いです♡




では、今日のquote

「感謝というのは、
人間の感情の中でもっとも健康なものだ。
今持っているものに感謝を表すほどに、
感謝を表したものを、
さらに持つ可能性が高まるのだ」
ージグ・ジグラー

これを読んで
 
 
「そうだ。感謝って感情の一つに数えられるんだよなー」
って再確認しましたです。


そう考えると、今感じることの比率を
なるべくたくさんの感謝という感情で満たしたいなー


あなたはどうですか？



脳の機能の関係上、人が一度に感じられる感情は１つだけ。
そう考えると、日々浮かんでくる
頭の中のごちゃごちゃの代わりに、
もっと感謝を増やしたい♡



あ！
思いつきですが、
 
 

チャレンジの提案。

ーーーー
今日１日、どのくらいの比率で自分は感謝を感じているのか？
自分をモニターしてみませんか？

もしくは感謝できることを今日１００個あげてみる。
ーーーー


私もやってみます！


私と一緒にやってみるー！という方は


やってみて、１日の比率がどうだったか。
気分がどうだったか。
何を発見したか。
どんな風に、景色が違って見えたのか？


ノートに書きとめて、後で私に返信でシェアしてくれたら、とっても嬉しいです♡
英語でのチャレンジも待ってます！


Let's have fun!!
See you:)
 
 
 
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