自分で選んでいい！

Good morning! ルート由夏です^^


昨日も返信ありがとうございます♡


初めての方は、ようこそ


なぜか、昨日は海外にいた人が多かったみたいで。笑
タイ、台湾、韓国、インドから返信いただきました♡

タイは２人も！

みんなつながってますねぇ〜＾＾



昨日のジョブズの言葉。

シンプル化、めちゃんこ反響をいただきました。

本当ね、シンプルにするほど、自分の言葉で英語が出てくるので、おすすめ。

このやり方、また来月以降ワークショップを企画予定です♡



さて、今日のquote
 
「あなたの弱さにではなく、
あなたの強さにフォーカスしなさい。
あなたの評判にではなく、
あなたの自分の人格にフォーカスしなさい。
あなたの不運にではなく、
あなたの恵みにフォーカスしなさい。」
ーロイ・T・ベネット



ものごとには、必ず二つの側面がありますよね。


だらしないと、おおらか
神経質さと丁寧さ
あきっぽさと、切り替えのはやさ


だから、実際に自分がどう感じるか？
というのは事実ではないのですね。


だから、大切なのは、
どっちを切り取って、見るのか？の方。

 

 
 
そして、その切りとり方は
「自分で選んでいい」


さらに、脳は
「集中したものが、大きくなる」
 


だから、どこに集中するか？は、
ものごとの達成のキーになるわけです。
 
 

できないに集中→できないが見える
できるに集中→できるが見える


だからこそ、私たちがやるべきは
「どこに意識を集中しているのか？」に
気づくこと。


そして不安、恐れなどの感情が湧いてきた時は、
「意識がほしい結果と逆に向いてますよー」
のお知らせ。


だから、自分の意識の方向を整えなおす。


そして、ネガな感情にだけ集中するのではなく、
その瞬間にちゃんとある、
ホントの望みに気づいて、
そちらに向くトレーニングをすれば
「ほしい結果」が手に入るのですね♡


私は、この意識の切り替えを
「カラダ」を使ってやっています^^
 

カラダから入ると、とっても簡単♡
 

あなたは、どんな風に意識を切り替えていますか？
See you!


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【残席２】8/8 10:00〜

カラダを使って意識を切り替える方法を
シェアしているワークショップはこちら♡
 

https://ameblo.jp/eigocoaching/entry-12392208483.html

 

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