• 「第１３回中延ねぶた祭り」 つづき

• 朝ラン～「第１３回中延ねぶた祭り」

• 日本橋「よもだそば」で、よもだカレーと半たぬきそばのセット

• 千葉駅西口「らーめん 頑々坊主」へ

• 麹町「ソラノイロ」で特製ベジソバ

• 朝ラン～昼食は野菜天丼ともりそばのセット

• 渋谷～赤坂御所ラン

• 銀座松坂屋屋上ビアガーデン「麦羊亭」へ

• 「蒙古タンメン中本 御徒町店」へ

• 蒲田「とんかつ檍（あおき）」で、上ロースカツ定食

• 五反田で飲食店の視察

• 朝ラン～日々の生活

• 皇居のランニングイベントに参加

• 「ラーメン二郎 横浜関内店」で、課題の汁なしを

• 「第１回ミズ大井フェスタ」準グランプリよりコメントが！

• 神保町「キッチン南海」でカツカレー

• スマートフォンを導入してみた

• 「第５回大井フェスタ」へ②

• 「第５回大井フェスタ」へ①

• 「2012JR東京総合車両センター」夏休みフェアイベント⑤

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