今日は皇居で行われたランニングイベントに参加した。
インターバル風トレーニングというやつ。
３人づついくつかのチームに別れ、６００ｍのコースをリレー形式で走る。
一人５本。６００ｍ×５本で合計３ｋｍ。その前に１ｋｍくらいみんなでジョグを行った。
一回に走る距離はたいしたことはないから脚は平気だけど、心肺はかなりきつい。
僕のペースはキロ４分～４分半くらいだったか。
イベント終了間際にスコールのような雨が降り、みんなびしょ濡れになった。
走り終えてランニングステーションで着替え、有志で昼食に。
行ったのは日比谷のチェーン系中華屋。僕は麻辣麺（マーラーメン）とビールを。
スープは辛みも強いが旨みも強い。パクチーの下の緑のものはアスパラ。
もちもちとした麺は刀削麺ならでは。麺がとても美味い。
少し食べ足りなくて、定食を頼んだ他のメンバーのご飯とおかずを分けて頂いた。
明日も５時半から走る。
なので今日も早めに寝ます。