• 朝ラン、昼食はビールとヤキソバ

• ホッピーとたこぶつ、さすらう若人の歌

• 東京マラソン先行エントリーの結果

• ワラーチラン開始

• 昼食は、三田の居酒屋でネギトロ丼

• 朝ラン、青いメッセージ

• 朝ラン、猫太郎

• 鳥天そば、ランナーの誤認逮捕事件

• 恵比寿でラーメン、音取り用のミニキーボードを購入

• 油そば、合唱は楽しい

• 久しぶりに株でも買おう

• 今日も長い距離を走った

• 久々の２５ｋｍ超ラン！東扇島東公園？

• 品川駅高輪口でやきとん、映画「風立ちぬ」

• 昼食は、泉岳寺の「三松」でラーメン定食、第九に挑戦？

• 昼食は、港区海岸の「ついち」で叉焼坦々麺

• 朝ランは駒沢公園へ、「第３３回品川納涼祭」

• 駅伝で４位入賞！

• 蒲田「ユザワヤ」、「ラーメン大」

• ワラーチのトラブル

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