昨夜の雨のおかげで、今朝の東京地方は若干涼しかった。
ということで朝は５時半に起床し、手製のワラーチを履いて走りに出かけた。
ワラーチとは、メキシコの秘境に住むタラウマラ族が履く、古タイヤをリサイクルして作ったサンダル。
彼らはこれで１００キロ以上の距離を走ると言われている。脚の故障もなしに。
彼らはこれで１００キロ以上の距離を走ると言われている。脚の故障もなしに。
僕が作ったのは古タイヤからではなく、ゴム製の靴底（ビブラムソール）を加工した現代風のもの。
ワラーチランは、今日が実質初回。慣れないうちは腹筋やふくらはぎに負担がかかるようなので、まずは家の近所を３．２ｋｍだけ走ってみた。平均ペースはキロ６分１６秒。
イメージはミッドフット。やや前傾姿勢で着地は身体の真下。かかとからではなく拇指球のあたりで地面を踏むように走る。
ダメージはいまのところない。
ただしお尻から脚全体にかけて、もったりとした疲れがある。
ワラーチの良さは、この暑い時期に素足で走れること。
難点は着地のたびにビタンビタンと大きい音がすること。これはちょっと恥ずかしい。あとは紐が緩むこと。ただしこれは結び方を研究すればなんとかなりそう。
明日以降はもう少し長い距離に挑戦し、最終的にハーフマラソンくらいの距離を走れるようにしたい。
今日の昼食も三田方面へ出かけた。入店したのは「大連」という中華料理店。
豚肉と玉子ときくらげの炒め物定食（７８０円）。羽根付き餃子３個付き。
餃子は蒲田の味だ。餡が肉肉しい。
メインの炒め物の大部分が玉子だったのは残念。そして意表を突いてとろみがつけられていた。イメージしていたものとは違ったけど、まあこれはこれでという感じ。
明日８月１４日（水）は、東京マラソン先行エントリーの抽選結果通知予定日。
さてどうなるか。結果が楽しみです。