自分らしく、軽やかに、やりたいことを全部する -89ページ目
主人がお客様から頂いた
「甘夏マーマレード」
爽やかな香りが広がります♪
話しを聞いていると
そのお客様は
80歳を過ぎているマダムだと分かり
いくつになってもお気に入りの時間を
大切にされているんだろうなぁ〜って思います。
素敵なマダムに刺激を受けて♡
久しぶりに食パンを焼きました。
切った瞬間、
もちろんスーッと爽やかな香りがします。
何度も楽しませて頂いて♡
有難いですね(^^)
私はちょっと飽きっぽい所があるので...（笑）
マダムのようにはいかなくても
細く、長〜く
楽しみながら続けられることを
増やしていけたらなぁと思います♪
今日一日過ごしていて
同じようなこと、
どこか繋がっているなぁと思うことが
3つありました...
自分でも驚いて、
このような事が起こるってことは
今の私にとって
「大切にするべき事なのかも」
と思ったので、
忘れないためにも書いてみようと思います。
前回、薬膳講座を受講した時に
池田先生から
〜必要なものを入れるために〜
〜ご機嫌に過ごすために〜
「脳のスペースを作りましょう」
とお話があって
自分の為、周りの人の為にも(特に家族)
意識して過ごしていたんです。
(その時のブログはこちらです。
この
「脳のスペースを作ること」
に繋がる3つの事です。
一つ目は
毎日読ませて頂いているメルマガでのお言葉に
忙しい時こそ、
考える時間を確保すること。
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とありました。
時間を作ることで
自分の願望を確認することができて
願望を実現するための行動(=聡明な行動)が
できるとのことでした。
(あ〜！
池田先生も同じようなことを
言われてたなぁ〜って思いました)
そして二つ目。
とっても恥ずかしいのですが...
一つ目の時に書いています
「聡明」
の言葉の意味がきちんと分からなくて
スマホで調べることにしました。
たどり着いたのは
「暮らしを素敵に丁寧に。」
をコンセプトにされて
ファッション、雑貨、インテリアなどの
情報を集めて素敵にご紹介されている
「キナリノ」のサイトです。
うんうん、素敵〜♡
そんなふうになりたいなぁ〜♡
と思いながら読み進めていると
PCもiPhoneも、メモリが溜まっていると
動作が鈍くなる。
頭も心も同じです。
という文章が飛び込んできました。
(わっ！
池田先生のお話と一緒〜と思いました)
そして最後は
スマホのアップデートの通知が届いたんです。
今使っているスマホ、
2年以上経過していてとっても重たくて（笑）
(え〜！
モノにまで広がった〜って思いました)
「脳のスペースを作る」
大切なメッセージなのだと受け取って
毎日を過ごしたいなぁと思います。
良かったら皆様もお試しくださいね(^^)
いつも以上に自己満足な内容、長文に
なってしまいましたが...
お読みくださり有難うございました♡
時々眺めています〜♪
今日から次男は学校が始まり
(新6年生は始業式の一日前に
体育館の清掃をする為、登校します)
2時間で帰ってくるんですけどね（笑）
長男は終日部活の為朝から出て行き
久しぶりに一人で過ごすひと時でした。
ゆっくりと過ごしたいなぁと思いながらも
お家に誰も居ない時のお掃除って
とってもはかどるんです！
なので、黙々とお掃除。
お部屋もスッキリ、
私の気分もスッキリしました〜(^^)
特別なことをしなくても
一人時間は大切ですね♪
春休みでウツウツ気味（笑）
最近の薬膳茶は
スッキリとできるものにしています。
どちらも「ミカンの皮」を乾燥させたもので
右が青皮、左が陳皮です。
青皮はミカンが熟す前の皮で緑色。
陳皮はミカンが熟して橙色になった皮が
時間を経て茶色になったものです。
ミカンの皮は古いものほど良いそうで
台湾や中国では
黒い陳皮が売られているようです♪
効能は
どちらも「気」の巡りをよくしてくれて
特に青皮は香りもスッキリ。
陳皮は身体の要らない水を出してくれます。
私はストレスがかかると
お腹に「気」が滞って膨満感が発生。
膨満感があることで
消化吸収システムの働きが悪くなり
浮腫みが出るタイプ。
なので
「気」を巡らせながら
要らない水を溜めないようにするお茶です。
薬膳を学びだしてから
どこのバランスが崩れているか？
バランスを整えるにはどうすればいいか？
と考えていくのが楽しくて。
(崩れないのが一番ですけどね)
昔から人間ウォッチングが好きでしたが
家族の様子をみては
オススメのお茶を淹れています。
嫌がられたら台無しなので
味にも気をつけながら（笑）
