自分らしく、軽やかに、やりたいことを全部する -84ページ目
連休前半、いいお天気が続きましたね！
昨日は次男に付き合って貰って
橿原神宮でのイベント
「全国大陶器市」に行ってきました(^^)
見るだけでも楽しめるので大好きなイベント♪
いいお天気だし自転車で行こう〜と
片道30分のサイクリング。
私の自転車は普通のママチャリなので
なかなかハードなのですが、
今年も往復できてよかった(^^)
(去年も自転車で行ったんです 笑)
開催2日目だったからでしょうか...
賑わっていましたよ〜！
沢山の陶器、木工家具、お箸、漆器、
バッグや豆菓子などのお店、
薬膳素材のお店も出店されています。
薬膳資材のお店では
桑の葉、山査子、クコの実、なつめ、デーツ。
ドライフルーツのマンゴー、プルーン、
クランベリーもありました。
今回一番のお気に入り♡
去年も出店されていたのか分かりませんが
昨日は暗緑色の織部焼のコーナーが
とっても目について。
色んな形の器、
模様の描かれている器もあって素敵でした〜♪
↑の写真のクコの実も買ったもの。
とってもお得だったんです...（笑）
クコの実は
滋養強壮をしてくれます。
目の疲れ、乾燥、視力低下などの
目のトラブルにも効果的。
咳を止めてくれる効能もあります。
いつものお茶に少し入れたり、
甘みがあるのでレーズンをお使いのお料理を
クコの実に代えて使ったりもできますよ♪
お手軽に使えるオススメの食材です(^^)
最後はお楽しみ
鳥居の前にあります「茶屋れんげ」さんへ。
次男には「アイスクリーム食べに行かへん？」
と誘っています（笑）
店内でも食べれます〜(^^)
お近くにお越しの際には
立ち寄ってみてくださいね♪
栗きんとんを作る時に
黄色く色付ける為に使う「クチナシ」
薬膳の元になる中医学では
山梔子(さんしし)という生薬になります(^^)
山梔子には
身体の要らない熱や水をとったり
血の要らない熱を取とってくれる。
解毒してくれる。
などの効能があります。
うちの長男は花粉症なのですが、
(私が作る分には)食事に気をつけたり
もちろんお薬を飲んでいます。
登下校はマスクをしていても
部活動中はマスクなんてやってられへん！
と言ってマスクは無し。
よって、ほぼ毎日鼻づまりの日々...
(そんな状態でよく部活に行ってるなぁと
感心しています... 笑)
花粉がピークの時には息もしにくくて
いつも以上に辛そうにしていて。
病院に行く時間が取れなかったので
家にあるもので対処できないかなぁと思い
様子を聞いていると
鼻腔が腫れて狭くなることで
鼻詰まりが起きているようでした。
鼻腔の腫れ
↓
身体にとって要らない熱があり、
その中に水が入っている状態と思ったので
山梔子を使って薬膳茶を飲ませることに。
(ベースはハブ茶です)
少しの期間飲ませていたら
私が見ていても鼻詰まりが
楽になったのが分かるほどでした。
ピッタリだったようで
山梔子の効能に驚いています♪
薬膳を学ぶ前の私なら
栗きんとんを作る時にだけ使っていた食材...
熱を持った炎症(目安は赤色のできものです)
赤いニキビ、赤い口内炎などにも効果的。
スーパーで手に入る食材なので
気になる症状が出た時には
よかったら使ってみてくださいね(^^)
今、次男が通う小学校は家庭訪問期間。
初日に終わった我が家は
とってもリビングが綺麗です(^^)
一年を通してリビングが一番綺麗な期間（笑）
この状態を維持する！
って毎年思うんですけどね〜。
なかなか難しいのが現実です...
家庭訪問期間は下校時間が早いので
昨日は主人と次男と
「道の駅 レスティ唐子・鍵」
に行ってきました(^^)
4月20日にオープンしたばかり。
道の駅も大好きです〜♡
平日のお昼過ぎの訪問でしたが
隣接する駐車場は満車でした。
ちょっと離れた臨時駐車場へ。
駐車場から公園を横切ってお店に向かいます。
緑が一杯。
ベンチも沢山あるので
お弁当を持って(買って 笑)
ピクニックもよさそうですよ〜♪
二階はカフェになっています。
二階のカフェは
ドックサンドの種類がたくさんあります〜！
次男が給食を食べて帰ってきているので
おやつタイム♪
今回の一番の目的は...
嶋田味噌の購入。
先月参加した手作り味噌の講座、
教えてくださったのは嶋田さんだったんです。
当日はお味噌の販売はされていなかったので
是非とも〜！と(^^)
お味噌汁が大好きなので
お味噌売り場のチェックはかかせません。
今は冷蔵庫に3種類のお味噌（笑）
どれを使うか選ぶのが楽しみなんです〜。
そうそう！
宇陀市のいせ弥さんのお味噌もありました(^^)
次はそちらを目当てに伺いたいと思います♪
