棗。



何度もブログに書いていますが、
お腹を温めて元気をつけてくれて
「血」を作り気持ちを落ち着かせてくれるもの。



乾燥棗、棗チップと色々と買うのですが
乾燥棗のお気に入りは叶莉屋さんの棗♡



今週末に東京で薬膳の試験があるんです。



気持ちを落ち着かせる為に
宿泊するホテルで棗茶を飲みたくて
棗を持っていきたいと思っていました。



9月半ば頃、
叶莉屋さんで注文しようと思ったら
いつもの棗がsold  out。



買えないかもなぁ...と思いながらも
毎日チェックしていました。
(まるでストーカーです...笑)



そんな日が続いていましたが
ようやく諦めて、近くのスーパーで
棗チップを買おうと思っていたところ、



なんと!!



フォローさせて頂いているブロガーさんが
叶莉屋さんの棗を記事にされていたんです。



記事を見た瞬間から
私の動きはスピードアップ。



一気にテンションが上がりまして
叶莉屋さんにお問い合わせをしてすぐ注文!!





(こんな私なので...
叶莉屋さんの代表である珠莉さんへのお問い合わせのメールでは、珠莉さんのお名前の漢字の変換を間違えるという大変失礼な事をしてしまっています...

珠莉さんがお優しい方で本当によかったです)





私がブロガーさんの記事を目にしたのが
10月9日。



そして、
今日10月11日にはもうお家に届いてる!



も〜〜
私にとっては奇跡的な出来事。



棗の事を記事にしてくださったブロガーさん、
棗をすぐに送ってくださった叶莉屋の珠莉さん、
本当に有難うございました!



生活も食べる物も普段と変わるので、
お家からお気に入りの物を持っていけることが
とっても嬉しい(^^)







早速、
棗&菊花のお茶を淹れました♡


今回のは新しい棗です。



種がないので使いやすくて
前の棗に比べると可愛いサイズになっています♪



蒸らした後の棗はふっくらして
甘み(自然の甘み)が強くて美味しいですよ〜。



良かったらお試しくださいね!







少し前から、1年前に自分が書いたブログが
表示されるようになりましたよね。



なんと1年前は叶莉屋さんで購入させて頂いた
なつめ胡桃の記事を書いていました(^^)



ビックリ!!
先週末、
台風接近の為延期になった小学校の運動会。



お天気に恵まれて、先日開催されました♪


長男が通っている時から数えると
11回目の運動会。



次男は6年生なので
親の私達もこれで小学校の運動会を見るのは
最後でした。



最近の運動会は
流行りの曲を使ったりするので
次男の学年にしか知った顔はいないのですが
楽しめるんです!
(DA PUMPのU.S.A.もありました〜♪)



長男が1年生の時なんて親もドキドキしていて
運動場の観客の多さに圧倒され、
我が子の事だけを見ていましたが



ここ数年は我が子だけではなく
他の学年の子供さん達や先生方の様子など...



学校全体のとっても良い雰囲気を感じられる
ようになっていて。
(やっと余裕がでてきたようです...笑)



色々と問題になる組み立て体操も大成功して
良かったぁ!!







運動会を一日見ていて思ったこと...



子供達、先生方、
とっても楽しそうにしていたんです。



そんな先生方の姿を見ていると
子供に見せる姿の大切さを感じ、



毎日過ごしていると色々とありますけれど
怖い顔、疲れた顔、文句、愚痴



よりも



楽しんでいる姿
見せたいなぁと思いました。



側に居ると
言葉よりも伝わることもありますもんね。



そうあるためにはやっぱり
「自分がご機嫌に過ごす」こと!!



ご機嫌をとりましょう♡
久しぶりのランチ♪



先日、奈良県香芝市にある古民家カフェ
「ココロ森のカフェ」さんに行ってきました。



ランチメニューの「ココロランチ」は
1ヶ月毎に変わるみたいです。



10月18日まではこちらのメニュー♡


少しずつ色んな物が食べれるのが嬉しいです。



ドリンクもついていて、
珈琲(H/I)、梅ジュース(H/I)、紫蘇ジュース(H/I)、
りんごジュースがありました。



紅茶はないのかぁ...と思いながら
この夏よく作った紫蘇ジュースの事を思い出し
温かい紫蘇ジュースに。

(よく作ったわりに忘れてた...笑)



私が作っていたものとは味が違い
ローズヒップのような酸味があって驚きました。



色んな作り方があるのですね!



紫蘇はお腹を温める効能を持っています。
冷たい物をたくさん飲めない
冷えのタイプの方には紫蘇はオススメ。



お腹が温まることで内臓の働きが良くなって
消化をスムーズにしてくれます(^^)



美味しさにプラスして
身体にとっていいことがあると思うと
ご機嫌になれますね!







↑↑の写真の左端には「茄子の梅揚げだし」



薬膳的に茄子には「涼血」
という効能があります。



「涼血」は血熱を冷ますということなので
暑い時、
興奮して身体に熱がこもっている時、
などにクールダウンをしてくれる食材。



なので
これからの季節は食べ方にご注意くださいね。







茄子といえば「秋なすは嫁に喰わすな」
の諺が思い浮かぶ私。



お姑さんに意地悪されているお嫁さん...
のような意味がありますけれど、
効能を知ると気持ちが楽になれますよね。



私にとっては
こんな事も薬膳を学んで良かったと
思える事の1つです(^^)