4月から中学生になった次男、ゆっくりと過ごしていた小学生の時とは違って学校の授業後にある部活動、塾の時間も遅くなり帰宅時間は10時過ぎ。



新しい生活にお疲れ気味ではあるものの、大好きなゲームの時間は確保をしております。



お友達とボイスチャットの機能を使ってお喋りをしながらゲームをするので、とっても賑やかだったのがここ最近はとっても静か。



私はてっきりお友達は疲れてゲームをするのをやめているのかと思っていたら、喋っていると疲れるので(大きな声を出したり、大笑いをしていますのでね...)マイクをOFFにしてゲームをしていると聞き、思わず納得しました。



「話す」という行動にも「気」を使っています。お腹の中の「気」が上に上がり、声帯を振動させて声を出します。



なので、疲れていて「気」が減っている時は体力温存の為に喋らないのも1つの養生。次男自身が調整する方法を身につけていることに驚きました。

(ゲームをやめて寝たら〜?と言いたいところですけどね  笑)



なので、我が家の長男はお家であまり喋らないのですが、毎日忙しくしているので身体を休めているんだなぁ思うと、かける言葉も優しくなります。

(喋らない理由...本当は違うかもしれませんが  笑)



薬膳・中医学を学んだことは、私にとっては家族と良い関係を築くためにも役立っているなぁと思っています(^^)



ニコニコ



久しぶりにワッフルメーカーを出してオヤツ作り♪




ゴールデンウィークが始まりましたね。
みなさま、素敵な休日をお過ごしください(^^)


国際薬膳調理師の資格を取る為にお勉強を共にしたお仲間の薬膳セミナー第2弾。



(少しですが初回のことを記事にしています。ご興味のある方はお読みください。こちらです。)



6月9日(日)に開催されることになりましたので、ご紹介をさせて頂きたいと思います。



〜梅雨時期を元気に乗り切る方法〜



午前
⚫︎梅雨の季節の養生について

午後
⚫︎梅雨の時期に深い繋がりを持つ「脾」の臓腑に効果のある経絡ヨガの体験



日時:6月9日(日)  10:00〜16:00
           (昼食は各自でご用意ください)


場所:兵庫県立のじぎく会館


受講料:DH HIYOKOCLUB会員7000円 (税込)
              会員外の方8000円(税込)


持ち物:ヨガマット(またはバスタオル)、タオル



2人のお仲間が想いを込めてお伝えします。



雨の日に身体が重いと感じる方、梅雨時期になると浮腫・食欲不振・耳鳴りなど、不調がでやすい方、そして今年は一年を通して「脾」がダメージを受けやすい年でもありますので、お役に立てるお話が沢山聞けると思います。



皆様のご参加を心よりお待ち致しております。



お申し込み、詳細はこちらをクリック↓





「脾」は身体に必要な「気・血・水」を作っている製造工場。後天の本といわれるとっても大切な臓腑です。
この機会に、ご自身のお身体のことをじっくりとみつめてみませんか?
昨日は大和高田市にあります「ふくみみカフェ」さんへ行ってきました。



笑顔が素敵なご姉妹で営まれているカフェ。旬の野菜が沢山使われており、アイデア一杯のお料理が少しずつワンプレートに乗せられています。

(今回は子供の受験を終えたお友達と久しぶりに会えたので、お料理の写真を撮るのを忘れています...)



我慢ができずにケーキも食べて(^^)


イチゴのタルトがラスト1個だったので、お友達とシェアをしようとタルトとガトーショコラを頼んだら、ハーフサイズにしてそれぞれに持ってきて下さいました。
   
(なかなかのボリュームですけどね...ケーキを2つ頼んだのではないのですよ〜!)



こちらのカフェ、個人的にはとても大好きで去年も何度もお邪魔していて。今回は久しぶりの訪問なのですが、いつもフワッと心温まることがあるんです。ご姉妹がおもてなしの心に溢れている本当に素敵な方!



また行こっと(笑)



ニコニコ



そしていつも話すこと...
「こんな風に毎日のお料理を頑張りたいね。」



毎日のマンネリ気味のお料理を反省し、やる気を頂いています♪