もう一週間前の事になりますが...先週末、久しぶりに明日香へ行ってきました。



自然豊か。



今年のゴールデンウィークはキャンプに行けなかったので自然が恋しくて。



(明日香に向かう前に高3の長男が通う予備校の保護者説明会に出席。受験についてのお話をたっぷりと聞いたので、現実逃避にもなりました...笑)



夕方時間、そして少し暑い日だったからでしょうか...かなり空いていて、石舞台の芝生広場では小さい子供さんと走り回ってるお父さんの姿、バドミントンを楽しむカップルの姿を見つけて、子供達が小さかった頃や自分達の若い頃の事を思い出して。



時が経つのは本当に早いですね。



子供達の成長と共に家族揃ってのお出かけは難しくなってきているので、主人と2人、元気にウロウロできるように健康に気をつけようと改めて思いました(^^)



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帰りは、創作ジェラートショップ「元気な果実工房」さんへ立ち寄ってアイスタイム♪

(お店のご案内はこちらです。)


左側はイチゴとイチジク、右側はレモンと抹茶です。



冷えタイプの私がダブルを注文!!



お客さんが私達の他に居ないからとオーナーさんと沢山お喋りをさせて頂き、味見までさせて頂いて。とっても楽しい時間だったので...調子に乗りました(笑)

(味見までしてるのに!!)



ジェラートは、素材の味を大切にされていて甘さは控えめ。すべて手作りをされています。材料にされている果物や野菜もオーナーさんが育てられたものだそうでとっても安心です。



明日香方面へ遊びに行かれることがありましたら、是非ともお立ち寄り下さいね(^^)

(月曜、火曜はお休みをされています。)



この夏、バニラ好きの次男を連れてまた行こうと思っています。



全種類制覇したいな〜。



(何回行くんや〜...)
連休が終わって数日、いつもの日常生活に戻ったことにホッとしています。



家族がお家にいると思うように掃除ができなかったので...



やっとスッキリしました♪




5月6日に立夏を迎えましたね。



とは言っても、ここ最近の奈良は肌寒い日が続いていて飲み物は冬バージョンに逆戻り。



紅茶にシナモン、カルダモン、スターアニス、クローブと身体を温めてくれるスパイスを足したものを飲んでおります(^^)



結構な頻度で服装選びに失敗し、寒気がすることがあったので、身体の中からしっかりと温めてバランスを整える。



少しのバランスの崩れなら、すぐに整えることができるんです。



早めの対処を大切にして、元気に過ごして頂けたらと思います。



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夏の養生のポイントは「暑さ」と「湿気」。



特に梅雨の季節には身体も「湿気」やすくなってしまいます。(身体に不要な水が溜まり、浮腫やすくなります。)



湿気を溜めないようにするには?
身体にとって不要な水を外に出すには?



過ごし方、食べ物、運動と色んな角度から「梅雨を元気に乗り越える方法」を国際薬膳調理師の友人2人がお伝えします。



ご興味のある方はこちらをご覧ください。



一緒に学んでみませんか(^^)



ゴールデンウィーク中、橿原神宮で開催されています全国大陶器市。



今年も行ってきました♪






今年のゴールデンウィーク前半は少し肌寒い日が続いておりますが、片道30分のサイクリングは身体が程よく温まり、気持ち良さを感じることができました。

(坂道を立ち漕ぎで登りきることができて、去年より体力がついたのかも!?と、超ご機嫌で。笑)



沢山の人で賑わっていましたよ〜!



眺めるだけでも好きなので、買いたい物が特になくても足を運んでしまう私なのですが、今年はこちらの波佐見焼のお皿を購入しました(^^)






とっても綺麗な水色です♪



去年の陶器市では深い緑色の織部焼のお皿を購入し、今も気に入って使っているので、統一性がない事に自分でも驚きですけどね...。

(あっ!でも、両方とも縁が波型。波型が好きなのか?!)



う〜ん...



自分でもよく分かりませんが、お気に入りが増える事は嬉しいこと。



5月6日(月)まで開催されています。
お好きな方は足を運んでみて下さいね(^^)



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参拝をさせて頂いて。






最後は表参道の鳥居の前にあります「茶屋れんげ」さんにて恒例のアイスタイム。






部活がオフだった次男も一緒でした。



付き合ってくれて有難うね!