自分らしく、軽やかに、やりたいことを全部する -146ページ目
ファイト〜！
って応援されてるみたいです。
小学生に人気の児童書
かいけつゾロリの「ゾロリ」
初回限定特典で
フィギュアがついていたんです。
今日の午前中、
次男が勉強している目の前に
このフィギュアを置いていて
応援してもらってんの？
って思わず聞きました（笑）
いつも次男には
ほっこり笑顔にさせられます♡
先日の事ですが
毎日暑くて喉が渇いたという次男。
いつもジュースを飲もうとするので、
「冷たいジュースばっかり飲んでたら
身体を冷えるで〜」
と言いました。
すると、
私の方を向き、舌をベェ〜っと出したんです。
一瞬、えっ？と思いましたが...
舌診して！って事だったんです。
中医学では診察の方法に
「舌診」といって
舌の形・色・苔を見る方法があります。
⚪︎身体が冷えてる
⚪︎食べすぎている
⚪︎むくんでいる
⚪︎ストレスがある
他にもありますが...
このようなことが分かるんです！
以前、
舌診のセミナーを受講してからは
自分の舌をみるのが日課で、
家族の舌をみせてもらったりしていました。
自分の身体のサインを見る方法として
覚えてくれてるんだなぁ〜と
嬉しくなりました♡
長男はお年頃なので
ハイハイと聞き流されてますが...
大きくなるにつれて
自分で体調管理をしなければいけませんもんね。
うるさいなぁ〜と思われても
伝えるのも親の役目ですね。
ファイト〜‼︎
よく眠れた〜！
昨夜は寝つきも良く、
ぐっすり眠れました。
それだけで嬉しいです♪
バタバタした日や
頑張ったなぁ〜と思う日に
寝る前に菊花茶を
飲んでいるのですが、
一週間あまり
菊花をきらしていて
飲んでいませんでした。
薬膳では
菊花は
身体のいらない熱をとってくれる
気持ちの高ぶりをしずめる
炎症をおさえる
などの効果があります。
私は緊張しやすく、
自分でも知らず知らずのうちに
力がはいっていて
熱がこもってしまいます...
何か目が乾燥するな〜
目の充血はないから大丈夫かぁ〜
と思いながら過ごしていましたが
寝つきが悪くて
睡眠不足に。
次の日にはむくみが...
眠たいはずなのに
日中も目が冴えて
お昼寝もできませんでした。
昨日、薬膳セミナーだったので
併設されている咲美堂漢方薬房さんにて
やっと菊花を手にしました♡
しかも2袋（笑）
菊花茶
入れすぎ...⁈（笑）
お茶の香りに癒され、
飲んで落ち着き、
やっぱり菊花茶美味しいわぁ〜
と心の中で♡
ここ数日
ブログを書いてたら
寝る時間が遅くなっていました。
短い文章なんですけれど...（笑）
夜が一番落ち着くけど
書く時間を考えないと
いけませんでした。
夜、しかも寝る前に
頭フル回転してました。
そりゃ〜熱がこもります...
中医学は
「何でこの様な症状が出てるのか」
と考えるので気づけたことです。
楽しいことでも
自分の身体を見て
バランスを整えながら
進めるのが大事ですね。
濃〜い菊花茶を飲みながら（笑）
気を付けたいと思います。
今日は薬膳のセミナーでした。
次男に
勉強頑張ってきてね〜！
と送り出され
夏休みで
次男が一人でいる時間が長いので
大阪から母に来てもらいました。
皆に協力してもらって
やりたい事をさせてもらってることに
感謝です...
母が持って来てくれた桃♡
嬉しい〜♡
お風呂上がりに皆で食べました。
薬膳では
桃は
元気をつけてくれる
身体の水分を作る
血液循環をよくする
腸を潤わしてくれる
などの効能があります。
しかも
身体を温めてくれるフルーツなんです！
毎日食べたくなりますね♡
もう一つ
とっても幸せになれたケーキを。
いつも仲良くさせて頂いている方と
お邪魔しました。
花隈駅近くの
COMPARTIR VALORの
「アクソン」っていう
アプリコットとチョコレートのタルト。
美味しかったです♡
あまりに素敵な空間&ケーキで
お上りさん状態に（笑）
アプリコットは
身体が乾くのを止める
身体の水分を作る
肺を潤わしてくれる
効能があります。
まだまだ暑いので汗をかきますが、
日が沈むのが少しずつ早くなり
秋の気配も感じます。
秋は乾燥してくるので
「身体が乾くのを止めながら潤わす」
今の季節にぴったりのフルーツです♡
食べ物ばかりになってしまいましたが（笑）
ちゃんと先生のお話、聞いてきました！
テストまで後一ヶ月余り...
毎日少しでも
勉強時間作ります！
