自分らしく、軽やかに、やりたいことを全部する -140ページ目
毎朝、
その日の体調や天気によって
薬膳茶を作って
水筒に入れて持ち歩いています。
夏の間も
炎天下にいる時間が長い時以外は
薬膳茶にしていました。
「選んで作る」ことが
好きなので続いています♡
今日は起きた時に肌寒かったので
いつものお茶に
当帰をプラスして作りました。
⚪︎当帰 = 身体を温める
血を作って循環をよくする
⚪︎女貞子 = 身体の潤いをつくる
⚪︎旱蓮草 = 身体の潤いをつくる
⚪︎菊花 = 体内の余分な熱をとる
4つの生薬を入れたお茶にしました。
夏の間、一杯汗をかいて
身体の潤いが減り気味な上に
秋の季節は乾燥するので
身体の中は乾燥しがちです。
なので、
女貞子と旱蓮草で
身体の潤いを作り
私は熱がこもりやすいタイプです。
身体に熱があると
必要な水が蒸発してしまいます。
なので
菊花で熱を取って
寒くなると臓腑の働きや
血液循環も悪くなります。
なので
当帰で身体を温めて巡りをよくします。
毎年冬には
冷えのぼせで悩んでいたので
改善されたらいいなぁ〜と
人体実験中です（笑）
少し前に
スーパーのレジ横に置いてあった飴。
渋いパッケージに惹かれて♡
砂糖、水飴、ほうじ茶粉末なので
ほうじ茶の香ばしい香りがして
美味しいです♡
飴ひとつでほっこりできます♪
心と身体は繋がっているので、
毎日、ほんの小さなことでも
ご機嫌になれることがあれば
以前の私のように
大きくバランスを崩すことはないだろうと
思います。
好きなもの探しを楽しんでいます♡
昨日、
主人がお客様から頂いた
「緑寿庵清水」の金平糖です。
子供の頃の記憶ですが
とっても甘く砂糖の塊みたい...
ざらっとした舌触り...
昔も今も
甘い物は大好きなのですが、
私は苦手でした...
でも、
こちらの金平糖は全く違いました！
まずは
パッケージが素敵♡
食べると、
舌触りがよくて甘さは控えめ♡
いつものように
食べる前からテンションが上がりだし
食べた時には「美味しい〜！」
を連発していました（笑）
付いていた説明書きを読むと
「日本でただ一軒。
金平糖の専門店」
と書かれています。
ん...
何かテレビで見たことがあるかも...と
朝の情報番組のモーニングショーで
宇賀アナウンサーが
「継ぐ女神」のコーナーで
紹介されていたのを思い出しました！
上の写真は
黒ごまの金平糖
ラ・フランスの金平糖(季節限定)
ラ・フランスの金平糖は
洋梨の果肉をつぶして
味を付けられているそうです！
梨と言えば、薬膳的には
肺を潤わせて咳をとめてくれます。
金平糖は噛んで食べるほうが
風味と食感を楽しめるみたいですが、
私は2日前の顎のことがあるので
噛まずに食べています（笑）
ちょっした美味しいのど飴に♡
もし京都に行った時には
立ち寄りたいお店になりました♪
今日はお気に入りのカフェ
大宇陀の「cafe equbo」さんへ
お友達と行ってきました♡
とっても可愛いご姉妹で
カフェをされています。
昨日、
顎が痛くなるハプニングが起きましたが、
お薬のおかげもあって
痛みはほとんどなくなり、
朝ご飯もゆっくりとなら食べれたので
普通にランチを注文♡
ランチは
ご飯メニューorパスタメニューを
選べます。
ご飯メニューを選びました。
たっぷり野菜とチキンのココナッツカレー
かぼちゃのスープ♡
チキンがとっても柔らかくて、
カレーは辛さ控えめです。
かぼちゃのスープは
飲んだ瞬間ほっこりします。
美味しかったです♪
もちろん
ケーキとドリンクも付けました♡
紅茶
ケーキは4種類から選べます。
ドリンクは沢山種類があって
一つ一つこだわりが伝わってくるものばかり。
ゆっくりと時間が流れる空間で
可愛くて、美味しくて、
素敵な古民家カフェです♡
また行きます...
