火曜日『フィットネスクラス🏋️♂️』
足トレ🦵
ペースが早い次男タイシンは、さらに追加メニュー
『数えアニマル🪿』
『シャトラン🏃♂️』
復帰したてのエイジくん（僕はエイジさん）、無理はせずに【ほどほどに】やってください笑
ラストは、『High JUMP』
お疲れ様でした
Smile Gym＆巻っず
火曜日『キッズ体育塾🤸』
次女サワさん、諸事情のため、お手伝い【復帰】です笑
頼みますね
少なかったですが、みんな汗だくでした💦
お疲れ様〜
Smile Gym＆巻っず
月曜日『レスリングクラス🤼♀️』
ガブリの復習に加えて、さらにあれやこれやと【技研多め】でした
難しいことは特にしてなくて、基本を中心に
習得した後が楽しみだ
気・eye👀
技研でやってきてることが少しずつ形になってきてる
中2シンペーに小6ショーマが挑む
お互い、まだまだ強くなるよ
お疲れ様
からのシニアクラス🤼♀️
SmileＣupに向けて、着々と
締めの押し
足から前へ前へ
お疲れ様でした
Smile Gym＆巻っず
横浜市で行われた【2026 JOC杯🤼♀️】が昨日終了しました
OBリョーセイ・リキ・ゴーセイがそれぞれのカテゴリーに出場
厳しい組み合わせの中、奮闘してくれました
・リョーセイ（東京農大1年）、2回戦敗退。
・リキ（八海高校3年）、2回戦敗退。
・ゴーセイ（丹後緑風高校2年）、2回戦敗退。
まだまだこれからこれから
次次
勝って驕らず、負けて腐らず
大会関係者並びに関わっていただいた全ての皆様、ありがとうございました
引き続き宜しくお願いします
そして昨日は、、、
大会の協賛もしていただいている『ラーメンこまどり🍜』へ
大変美味しゅうございました
からの、JOC杯から帰宅した次男タイシンと同級生コウガ
お疲れ様でした
今週も行事が目白押し
顔晴っていこうぜ
Smile Gym＆巻っず
昨日の午前中は【高校レスリング指導🤼♀️】でした
JOCに出られなかった留守番組で、技術練習やら実践練習やら、みっちりと
習った技を即実践する姿勢がGOOD
失敗してもチャレンジすることが大事
継続は力なんですね
県総体に向けて、頑張っていこうぜ
そして巻っず練習は、、、
出稽古もあり、活気のある練習となりました
トライ&エラー
繰り返し反復反復
引き続き、ガブリの復習
年中チーム、来月のSmile Cupに向けて着々と準備、成長中
感謝
スパーリング
練習してる内容が随所に現れて、上手くいくいかないが見えてきててGOOD
試さなきゃ何も始まらないし変わりません
締めラン🏃♂️
お疲れ様でした
からのシニアクラス🤼♀️
総合格闘技塾でした笑
ナンバさんの試合に向けて、総合でも使えるレスリングテクニックを🤼♀️
復習してくださいませ
お疲れ様でした
そして、久しぶりに朝練習開始笑
長女カナデさんの体重調整に付き合ってランニング🏃♀️
俺、股関節痛が再発
長距離走れず
締めトレも🏋️♂️
朝トレ終了☑️
お疲れ様でした
今日も諸々予定満載
休みもあっという間だな
Smile Gym＆巻っず