Smile Gym &巻っずのブログ

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Smile Gymや巻っずレスリングクラブの事などなど情報を載せていくので気軽に読んでね。
年少からシニアまでを対象としたレスリング・キッズ体育塾です。現在30名以上が在籍しています。



一緒にレスリングandキッズ体育塾を始めてみませんか!?我が gymでは年少からシニアまでを対象にしたキッズ体育塾とレスリングクラブです。創部12年を迎え、 gym創設初年度です。総勢30名以上で頑張っています。












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詳しくは、ホームページをご覧ください。https://www.niigatasmilegym.com/


指導陣は中学・高校保健体育教諭免許取得者、世界ベテランズ選手権3位、アジア選手権優勝や全日本選手権準優勝、大学選手権優勝、全日本社会人選手権優勝など数々の実績をあげてきた我々が指導いたします。まずは見学からお越しください。待ってますドキドキ





今日から、新潟県もまん延防止適用アセアセ


そして新潟市の中学校は部活動禁止タラー


そしてさらには、新潟市の体育館も使用禁止とのことガーン


運動する場が無いショボーン


泣けてくるね😭



昨日のキッズ体育塾は、引き続きオンラインでした🤸‍♀️




手のひらに…



なかなか難しい(笑)


来週も続くかなぁタラー




フィットネスクラスは、通常通り開催筋肉




ナガツさんからお貸しいただいたケトルベルダンベル


早速使用😂



このサーキットトレーニングはキツかったタラー


何気に俺、フィットネスクラスのトレーニングで1キロは落ちる(笑)


不摂生が祟ってる🥲


この機会に、しっかりと身体を作っていこうっとてへぺろ


てか、会員の皆さんのストイックさがハンパねぇ爆笑


恐るべしガーン(笑)






今日もオンライントレーニングですダンベル筋肉


コツコツとやるしかないプンプンプンプンプンプン


頑張りましょう筋肉筋肉筋肉



SmileGym&巻っずwrestling fight{emoji:081_char3.png.ハート}

新潟県もいよいよ、まん延防止措置が適用されますねショボーン


早く終息してくれよムキームキームキー



そして昨日もオンライントレーニング筋肉




画像が撮れないので、☝️写真は使い回し(笑)


オンラインはなかなか難しいねアセアセ


でも、みんな頑張ってやってると信じて、頑張るべ筋肉プンプン


お疲れ様でしたパー



SmileGym&巻っずwrestling fightハート


キッズ体育塾、フィットネスクラスともに、オンラインでの開催でした🤸‍♀️ダンベル


体育塾は、マット運動を少々取り入れながら、フィットネスは、下半身・体幹・腹筋と全身トレーニングプンプン


キツかったアセアセ


俺が(笑)




からの



間違い探してへぺろ(笑)


ほんと、自分が弱ってんのがわかるタラー


弱すぎるショボーン


しっかり鍛え直さないとねプンプン


そして今日もオンラインでのトレーニング筋肉筋肉筋肉





オミクロンに負けず、頑張るべムキームキームキー


SmileGym&巻っずwrestling fightハート

今週は、とりあえずオンライントレーニングにて練習です筋肉


俺も一緒にてへぺろ


頭から湯気が(笑)


こんな時にしか出来ない事を、全力チャレンジプンプン




☝️本文と写真は関係ありません(笑)


美意識向上にも全力で🤣



👇約一年半前のオンライントレーニング編の時かな🤔





まだマットが古いねアセアセ




今週も頑張りましょう!!



Smile Gym&巻っずwrestling fightハート


新潟県も感染急拡大のため、今週は練習OFFでしたタラー


明日からは、全てのクラスでオンライントレーニングに切り替えさせていただきます筋肉筋肉筋肉


俺の身体がもつか⁉️って話だけど🤣


メタボ一直線になりつつあるので、気を引き締めて頑張りたいと思います(笑)




ウェルシアの無料PCR検査を諦め、ウェルシアの抗原検査キットで再検査!!


家族4人陰性でしたOK



百均のスマホネックホルダーをゲットし、ご機嫌のサワさん😂



顔パックで美意識も向上🤣



初ビッグマック🍔



こちらも顔パック🤣



gymでの雑用後、久しぶりに姉妹対決…もとい母娘対決🤼‍♀️(笑)


娘の成長にビックリしてました(笑)


頑張れ本名姉妹爆笑




Smile Gym&巻っずwrestling fight{emoji:081_char3.png.ハート}