今日から、新潟県もまん延防止適用
そして新潟市の中学校は部活動禁止
そしてさらには、新潟市の体育館も使用禁止とのこと
運動する場が無い
泣けてくるね😭
昨日のキッズ体育塾は、引き続きオンラインでした🤸♀️
手のひらに…
なかなか難しい（笑）
来週も続くかなぁ
フィットネスクラスは、通常通り開催
ナガツさんからお貸しいただいたケトルベル
早速使用😂
このサーキットトレーニングはキツかった
何気に俺、フィットネスクラスのトレーニングで1キロは落ちる（笑）
不摂生が祟ってる🥲
この機会に、しっかりと身体を作っていこうっと
てか、会員の皆さんのストイックさがハンパねぇ
恐るべし（笑）
今日もオンライントレーニングです
コツコツとやるしかない
頑張りましょう
SmileGym＆巻っずwrestling fight
新潟県もいよいよ、まん延防止措置が適用されますね
早く終息してくれよ
そして昨日もオンライントレーニング
画像が撮れないので、☝️写真は使い回し（笑）
オンラインはなかなか難しいね
でも、みんな頑張ってやってると信じて、頑張るべ
お疲れ様でした
SmileGym＆巻っずwrestling fight
キッズ体育塾、フィットネスクラスともに、オンラインでの開催でした🤸♀️
体育塾は、マット運動を少々取り入れながら、フィットネスは、下半身・体幹・腹筋と全身トレーニング
キツかった
俺が（笑）
からの
間違い探し（笑）
ほんと、自分が弱ってんのがわかる
弱すぎる
しっかり鍛え直さないとね
そして今日もオンラインでのトレーニング
オミクロンに負けず、頑張るべ
SmileGym＆巻っずwrestling fight
今週は、とりあえずオンライントレーニングにて練習です
俺も一緒に
頭から湯気が（笑）
こんな時にしか出来ない事を、全力チャレンジ
☝️本文と写真は関係ありません（笑）
美意識向上にも全力で🤣
👇約一年半前のオンライントレーニング編の時かな🤔
まだマットが古いね
今週も頑張りましょう
Smile Gym&巻っずwrestling fight
新潟県も感染急拡大のため、今週は練習OFFでした
明日からは、全てのクラスでオンライントレーニングに切り替えさせていただきます
俺の身体がもつか⁉️って話だけど🤣
メタボ一直線になりつつあるので、気を引き締めて頑張りたいと思います（笑）
ウェルシアの無料PCR検査を諦め、ウェルシアの抗原検査キットで再検査
家族4人陰性でした
百均のスマホネックホルダーをゲットし、ご機嫌のサワさん😂
顔パックで美意識も向上🤣
初ビッグマック🍔
こちらも顔パック🤣
gymでの雑用後、久しぶりに姉妹対決…もとい母娘対決🤼♀️（笑）
娘の成長にビックリしてました（笑）
頑張れ本名姉妹
Smile Gym＆巻っずwrestling fight
我が gymでは年少からシニアまでを対象にしたキッズ体育塾とレスリングクラブです。創部１２年を迎え、 gym創設初年度です。総勢３０名以上で頑張っています。
