我が gymでは年少からシニアまでを対象にしたキッズ体育塾とレスリングクラブです。創部１２年を迎え、 gym創設初年度です。総勢３０名以上で頑張っています。
【シルバーウィーク突入】です
そんな昨日の練習は、、、
次女サワさんらの中学生等々は、体育祭のため、お休みが多かったですね
遠征前のラスト練習
ルーキークラスは振替日でした👧👧
感謝
スパーリング
締め
タックル切り、つま先の確認
お疲れ様
からのシニアクラス🤼
鉄人アワタさんも久しぶりの参加
大人はみんなガツガツですわ😂
さすがっす
また次回も頑張っていきましょう
お疲れ様でした
SmileGym＆巻っず
木曜日『フィットネスクラス🏋️♂️』
次男タイシンは別として、【ほぼマンツーマン】でした笑
何かと忙しいシルバーウィーク前ですな笑
『バトルロープ🪢』
2人同時に笑笑
抑えてる俺のぽっこりお腹は、捻れてちぎれそうです😂
からの『チューブ』
最後まで抜くなぁ
くねくね腹筋
ヒップウォーク🍑で終わり〜
なんだかんだと、がっちり追い込ませていただきました
お疲れ様でした
来週は木曜日から再開です
そして本日は、昨日雨のため延期になった、次女サワさんの中学生ラスト体育祭
元気よく出発していきました🚲
昨日とは打って変わって、快晴でした☀️☀️☀️
応援団でも活躍
選抜リレーのアンカーで、見事優勝🏆
総合成績では、残念ながら負けてしまいましたが、とても良かった、ラスト体育祭でした
サワお疲れ様〜
体育祭後…
ランチへ🍕
クラブ生のいとこのお店へ🍕
オシャレなお店で、雰囲気も良かったです
ピッツァ🍕
めちゃくちゃ美味かった😋
ご馳走様でした😋
さ、これから練習です🤼
SmileGym＆巻っず
木曜日『キッズ体育塾🤸♀️』
逆立ちに鉄棒に跳び箱、【続々と成功】してます
さらに高難度の技にチャレンジしていきましょう
いいねいいね
お疲れ様でした
来週はシルバーウィークを挟んで、木曜日から再開です🤸
SmileGym＆巻っず
今日は次女サワさんの中学生ラスト体育祭
の予定だったけど、雨で延期☔
お休みモードの俺は、急遽仕事モードに切り替え
られない笑
次女も同じように、朝からご機嫌ナナメでした
明日は晴れるでしょう☀️
そして昨日の練習は、、、
グランド
ルーキークラスも元気いいっすね
感謝感謝
スパーリング
相手を倒す、崩す、タックルを切る、技を防ぐ、全てにおいて【足を使う🦵】
足が止まっていたら、何も出来ないぞ
足足足
グレコも同じく
足から前へ
締めトレ🏋️♂️
なんか思ってたのと違う
俺の見本が悪すぎた😂
次回はタイシン先生に任せよう笑
からのシニアクラス🤼
それぞれに課題を与えながら、技研も含めて、もろもろと
スパーリングでは、みなさん課題を持って、取り組んでいる姿勢がよく見えました
素晴らしい
締めトレ🏋️♂️
フィットネスクラスでもやってる『プランク＆プランク』
サイドポジションの人は、腕を立てての、ちょいソフトバージョン笑
体幹が弱いなぁ
男性陣、しっかりやっていこうぜ😂
お疲れ様でした
SmileGym＆巻っず
火曜日『フィットネスクラス🏋️♂️』
少なめでした
ツーオンワン笑
ツーオンワン笑笑
シャフト腹筋
大人もアジリティ🦵🦶
【リハビリ】一名笑
のちに、【リハビリ】完了して笑、スムーズに行なっていました
さすがっす
お疲れ様でした
SmileGym＆巻っず