火曜日『キッズ体育塾🤸♀️』
体調不良者も多く、少なかったですね
インフルやコロナも流行ってきているようなので、手洗いうがいをこまめに行いましょう
鉄棒、マット運動、ラダー、跳び箱
みんな【果敢にチャレンジ】してます
出来なくても、何回も何回も
上手くなるための秘訣ですね
鬼GO👹で締め
お疲れ様でした
SmileGym＆巻っず
月曜日『レスリングクラス🤼♀️』
ソリ腕立て伏せ💪
まだまだ出来ない人がいますねぇ
継続継続💪
組み手🖐️
グランド
感謝
スパーリング
補強トレ🦶🦵
取り組み方の姿勢がまだまだヌルい
一つ一つの動きを【厳しくやらないと
】
ただこなしているだけではアカンで
みんなやれば出来る
からのシニアクラス🤼♀️
2名の参加でした
ツーオンワンからのアレコレ
攻撃＆防御
で、スパーリング
お疲れ様でした
そして我が家のサモちゃん🐹
俺も慣れてきたぜ笑
もうビクビクしない😂
でも噛まないでね
SmileGym＆巻っず
土曜日『レスリングクラス🤼♀️』
正社員の仕事のため、遅れての参加でした
そうなんです、ジム運営だけではないんです笑
引き続き、アンクルの攻撃＆防御
基本の徹底
ルーキークラスも、頑張ってました
強くなるでぇ
各種攻防
ありがと〜〜〜
スパーリング
オモロい展開多し
という事は、いろんな技の展開が増えてるっていうこと
失敗してもいい、どんどん技を出していこう
後半はポイントスパーリング
みんなよく頑張りました
お疲れ様
からのシニアクラス🤼
ツーオンワンからのアレコレとか
今度、巻っずチャンネルに載せようかな
仕事帰りのエンドゥも参戦し、激しくいろいろと
スパーリングも激しく
オシキ君、週一で通ってるし、サンボシューズだけど笑、レスリングが上手になってきてて、すごくいいね
あとは、【フォールにならない】切り替えだけしっかりしないとね
エンドゥも目標がしっかり出来てて、凄く楽しみ
応援してます📣
ラストは、持ち上げタックル
みんないいよー
お疲れ様でした
そして今日は、ジム作業🌱
草取りやら、なんやらと
次女サワさんにもお手伝いいただきまして、大変助かりました
ありがとう😊
そして今年の全中＆全少の横断幕を入れ替えました
来年はもっと人数が増えることを期待してます
そして…ジムの草刈りをしてたら、蚊に刺されまくり
半袖＆短パンでの草刈りは、やっぱダメですね笑笑
スネの4連チャン他、多数
（スネ毛気にしない笑）
次回以降、長袖＆長ズボンでやらないとアカンですわ
お疲れ様でした
SmileGym＆巻っず
今日は仕事です
朝一送迎
長女は今日から合宿🤼
国スポまで、遠征続きですが、怪我なく頑張ってこーい
そして昨日の練習は、、、
大会の振り返りを兼ねて【初心に帰る】
今一度、アンクルの攻撃＆防御
一つ一つ、確認作業ですね
感謝の円陣
スパーリング
取り組んでいることが出来てきているかな
自分でしっかりと意識してやりましょう
からのシニアクラス🤼
組み手、テイクダウン後の処理等々、技術練習を含めての打ち込み
少しずつ形に
グレコスパー🤼笑
ラストは、T字JUMP
＆一人ダウン笑
お疲れ様でした
SmileGym＆巻っず
木曜日『フィットネスクラス🏋️♂️』
アップ⤴️🪢
各種インターバル走でした💨
ダッシュダッシュ💨💨💨
じゃんけんもガッチリと✊✌️🖐️笑
ラストは、【シュワッチ🙌】
これ、子供達に言っても通用しない笑
と言うわけで、今週もお疲れ様でした
SmileGym＆巻っず