火曜日『フィットネスクラス🏋️』
縄跳びでアップ⤴️
二重跳びチャレンジも増えてきました笑
足トレ🦵
フォームチェック✅
バトルロープ🪢
モップスリッパも🩴
ペースアップ⤴️
ジャンケントレ各種✊✌️✋
締めのV字腹筋![]()
ラストのストレッチでは、最年長マカベさんの身体が凄く柔らかくなってる![]()
【日々の積み重ね】が身を結んでますね![]()
素晴らしい![]()
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何事も『出来る』と思って取り組まないと進歩はありませんね![]()
『無理無理』って言ってるそこのあなた笑
『成せばなる』って思って取り組んでいきましょう![]()
お疲れ様でした![]()
Smile Gym&巻っず![]()
























































