今日から、【2026クイーンズカップin東京武道館🤼】に来てます
U17にOG長女カナデ、明日のU23にOGアサヒ、明日のU15にサワ＆サクラがエントリー
東京暑い🥵
U 15のサクラ＆サワ
今日はU17とU20
オープニングマッチの長女カナデさん
良い経験してます
初戦12-2テク勝ち
出だしはまずまずの動きですね
2回戦0-4フォール負け
残念
また次次
勝って驕らず、負けて腐らず
明日からのメンバーも頑張っていこう
そして昨日の練習は、、、
所用のため遅れての参加でした
巻っずfight〜
U15に向けて、上々の仕上がり
です笑
OBタイシンも練習に付き合ってくれて助かります
締めのオットセイ🦭笑
お疲れ様でした
からのシニアクラス🤼
久々練習のホンマさん笑
（先週はトークだけだったので笑）
連チャン連チャンで追い込んでました笑
ナカガワさんの伝家の宝刀『首投げ』笑
キレが戻ってきました笑
みんなで JUMP笑
お疲れ様でした〜
追伸、、、
本日のシニアクラスはお休みとなりますので、お間違えないようにお願いします
Smile Gym＆巻っず
木曜日『フィットネスクラス🏋️』
足トレ〜🦵
からのローテーショントレでした
【先生参上🧑🏫】
次男タイシンも、まだまだトレーニング継続中🏋️
ヒーヒー言ってました笑
シャトラン🏃♂️💨
締めジャン✊✌️🖐️
3分間のプランクジャンケン
かなりキツいなぁ
僕はやりたくない🤣
なので、皆さんは凄い
今週もお疲れ様でした
Smile Gym＆巻っず
木曜日『キッズ体育塾🤸』
『鉄棒』
出来ない事を練習してるわけなので、出来ない事を恥ずかしがらず【失敗を恐れない】
どんどんチャレンジしてほしいね
キンダークラスもチャレンジしてます
すぐに上達しますよ
鬼GO👹
木曜日は賑やかです笑
また来週〜
Smile Gym＆巻っず
今年度初試合のクイーンズカップまで、【ラスト②】です
エントリーは2名ですが、まずますの調子です
組み手の『手取り』もだいぶ定着してきました
まだまだいろんなパターンがあるから、どんどんやっていこう
ヒロサワツインズ👧👧
構えが出来るようになってきました
新学年になり、身体もまた変わってきます
併せて、動きも変わってくるので、出来る技も増えてきます
さらにチャレンジしていきましょう
氣・eye
OBタイシンも、仕事が終わって駆けつけてくれました
明治杯もあるからね
練習しないとね笑
ダッシュ💨💨💨
練習後…
それぞれ自主トレです
各自の自由時間でOKですが、鬼GO👹とかは無しね
お疲れ様
からのシニアクラス🏋️
『受け止める』練習
身体の使い方で、力の強弱ですわ
継続継続
締めの『High JUMP』
高く〜、もっと高く〜
コーショー君のタックルがだいぶ良くなってきてます
実戦でも、しっかりと使えるようにしなきゃいけませんね
そしてこちらも練習後の自主トレ
ロープ登り大事ね
みんなまだまだ強くなる
お疲れ様でした
Smile Gym＆巻っず
火曜日『フィットネスクラス🏋️』
足トレノルマ
モップスリッパでアザラシ🦭
【楽を選ばない】笑
効率よくやるのはもちろん大切ですが、楽な方法はありません笑笑
自分の気持ちと勝負ですな🤣
ですが、無理は禁物なので、出来る範囲で全力で笑
腕立て伏せ各種💪
回数は山登り方式です
アンダーハンドも🫱🫲
締めの『シャフト腹筋』
回数は☝️と同じです
これまた時間はあっという間に過ぎましたとさ
お疲れ様でした
Smile Gym＆巻っず
