【トレーニング開始】フィットネスクラス‼️

木曜日『フィットネスクラス🏋️』

レスリングと部活動🏐の二刀流で頑張ってた長女カナデさん👧

部活動終えたので、本格的に【トレーニング開始🏋️】です

足トレ🦵からの『山登り腕立て伏せ💪』

各種💪

そして『腸腰筋』のトレ🏋️

さすがレスラー、バランスが良い

締めトレ👊✌️✋

皆さんそれぞれ目標値が違いますが、やる事は一緒です

出来る範囲で精一杯全力で😂

お疲れ様でした〜

SmileGym＆巻っずwrestling fight