【トレーニング開始】フィットネスクラス‼️木曜日『フィットネスクラス🏋️』レスリングと部活動🏐の二刀流で頑張ってた長女カナデさん👧部活動終えたので、本格的に【トレーニング開始🏋️】です足トレ🦵からの『山登り腕立て伏せ💪』各種💪そして『腸腰筋』のトレ🏋️さすがレスラー、バランスが良い締めトレ👊✌️✋皆さんそれぞれ目標値が違いますが、やる事は一緒です出来る範囲で精一杯全力で😂お疲れ様でした〜SmileGym&巻っずwrestling fight