【遠征前の静けさ】笑

霞ヶ浦遠征に来てます🚌

なので、昨日の練習は…【遠征前の静けさ】でした😂

遠征前はだいたい少ない

でも参加してるメンバーは、良い練習してます

アクルNICEタックル〜

締めの『ロープ登り🪢』

からのシニアクラス🤼‍♀️

スパーリングからのグランド攻防

土曜日分のスパーリングまでこなしました😂

締めは『白鳥JUMP🦢』

白鳥に見えない😂

お疲れ様でした〜

SmileGym＆巻っずwrestling fight