先日の『zoom勉強会』で学んだ事を活かして、練習始まる前に、「考える時間」を設けました
1分くらい
その日の【目標を定める】
ただ漠然と練習をこなすのではなく、明確な目標を決めて取り掛かる
今までもやってたかもしれないけど、さらに意識して
課題はたくさんあるけれど、一歩一歩前進あるのみ
『ルーキークラス』も盛り上がってますよー
こちらもメキメキと上達してます
力強くなってきたねぇ
スパーリング
良いよ良いよー
一気には強くならないけど、毎回毎回の積み重ねが、強くなる近道だね
その日その日の達成度合いはどんなだったかな
また次回
頑張ルンバ
そしてシニアクラス🤼♀️
必殺技を伝授（笑）
首…鍛えておいてよ😂
補強トレーニング🪢
アベちゃんは、肩首の強化
頭上げて〜
お疲れっしたー
Smile Gym＆巻っずwrestling fight