疲労困憊

最近、テニスの話ばっかだけど…一応、保健師のブログです。笑

終わりました、北海道都市対抗テニス大会。

疲労困憊！体痛過ぎ！

今回も雑巾です。はい。

結果は準優勝でした。

過去最高の成績🥈

それでもやっぱり悔しい思いで終わる。

ハイレベルな試合はいつでも終わりが『負け』だからつらい

あと一歩全国に届かなかったけど、チームもみんな最後まで出し切って良い試合をした。

一部残留という目標を遥かに上回る成績。

それでも、最後、自分が負けて、あと一歩のところでチームも負けてしまったという事実が悔しい。

笑顔で終われるのは優勝チームだけ。

厳しいですね。

 でも、初日の一般男子No.1の逆転勝ちはほんっっとに熱かった〜

私も初戦では、みんなの応援が本当に力になって頑張れました。

今の居住地にテニス協会がないもので、未だに故郷の協会の雑巾。笑

初出場からもう20年近く。

この街に生まれ育ったおかげでずいぶん楽しませてもらっているけど、他の都市だったらこうはなってないだろうな。

1部に居続けられる選手層。核となってくれる人達の人柄の良さ。チームワークの良さと役割のバランス。全て良い。

そんなつらかった最終戦前の円陣。

監督の声出しがちょっと早くてみんながついてこれてない…笑

初戦の円陣

「じぇったいじぇんこくいくょおー！」

まだみんな元気。笑

初めての準優勝だけど、それでも決して納得できる結果ではなく。

昔は来年こそ！って思いにもなれたけど、最近は、そろそろ…ばっかり考えるな〜。

何はともあれ、天気に恵まれ、誰も怪我なく終われてよかった。

準優勝おめでとう🎊

皆素晴らしかったよ〜

打ち上げは行けなかったけど、写真の真ん中辺りを見て行かなくてよかったと思った。笑

お疲れ様でした。

あ〜、今日は屍

まず形から…

私は何事も形から入るタイプ。

昔から勉強頑張ろうとか思ったらまずノートやらペンやら単語帳やらテンション上がるステーショナリーを必要以上に揃え、読み切れないほど参考書を買ったりする。

受験とか国家試験とか、大きな仕事に立ち向かうような大事な局面では、机買ったり、鞄買ったり、パソコン買ったり。覚悟の分だけ額も上がる。

スポーツも下手なうちから道具だけは一流にしたがる。

親からよく分不相応だと言われたもんです。

でもね、私の性格がこうなったのは家族の影響もあると思うんですよ

『お下がり』というつらい習慣があったから。

何かのスタートにやる気の出る真新しい道具を与えられたことがない。文房具も、勉強道具も、運動用のジャージも、自転車も、スキーや剣道の防具も。

私には兄が2人もいるので、なんでも下がってくる。

高校生くらいになってバイトや小遣いが少し多くなった時に自分で自分のものを買ってはじめて知るんです

新しいものってこんなにもテンション上がるんだ

そして、不思議なもんで、それはそれは本当に実力以上の成果に繋がったりするのです。

そもそも、自分用じゃないってのは気に入らないけど、お下がりだってそこそこ嬉しいし、『兄ちゃんが使ってたものを自分が使えるようになる』＝『自分が成長した』って気持ちにはなるわけです。またお下がり〜？なんて言いながらもテンションは上がっておりますよ。

それがなんと、自分好みの、自分用の新品が使えるなんて…

そりゃもう、テンションぶち上げ〜

勉強なんて絶対したくない私が、道具使いたさに机に向かうし、一流の道具を使ってる自分に陶酔して一生懸命練習するから、上手くなるんですね〜。

形から入るのは大事な気持ちの準備です。やるぞっていう覚悟と気持ちの切り替えなんですよね。

決して分不相応などと思わず、目指すゴールを高くイメージしてる証と思ってモチベ高くもっていきましょー

さて、最近はテニスの試合もだいぶ辞退している私ですが、もうすぐ唯一の公式試合。

もう試合なんて年イチくらいしか出ないのに、、、のにのに…。

靴とかウェアとか買っちゃったーーー

テンション上がる〜

試合がんばろーーー

あれ？あれ？アレルギー？

アレルギーに悩まされている方はいますか？

アトピー性皮膚炎、気管支喘息、食物アレルギー、アレルギー性鼻炎、アレルギー性結膜炎、花粉症などなど。

見ているだけで辛くなるアレルギー症状。蕁麻疹が出たり、口や瞼が腫れたり粘膜が炎症したり、重症の場合は消化器症状（腹痛・下痢・嘔吐）や呼吸器症状（息苦しさ、喘鳴）、アナフィラキシーショックを起こしたりもします。

傾向として、子供の頃に喘息やアトピー性皮膚炎などの症状が出始め、そこから様々なアレルギーに進行していく場合が多いようです。

そうではないケースもあるようですが、アレルギーってIgEなどの免疫の過剰反応によって起こるので、特定の物質を食べたり飲んだり、吸い込んだりした時に起こります。小さい頃に感作し、IgEが反応しやすくなった人は一旦は寛解するものの、成人になってから免疫力の低下や原因物質（アレルゲン）の過剰摂取により再び様々なアレルギー反応が出現したり、軽くなっていた症状が憎悪したりするのです。「アレルギー体質」なんて言われる人でしょうね。

私も小児喘息を経験しています。成長と共に喘息は無くなりましたが、やはりアレルギー体質だったみたいです。一ヶ月くらい前からきゅうりを食べると異常に腹痛。。。傷んでたのかな？とか皮が硬いから胃もたれかな？と思ってましたが、皮をむいても、火を通しても食べたら１０分くらいで即腹痛。ひどい時は吐き気も伴う。どうやらこれはアレルギーではないか？と思い始めてたところ。

そして昨日、ズッキーニも同様の症状で食べられなくなりました。一本の半分くらいをトマトと炒めて食べた。痛すぎ、嘔気、これはきゅうりの時の腹痛と同じ。同じウリ科。非常に怪しい。

アレロック（抗アレルギー薬）飲んでみたら消えました・・・。

え。。。こわ。

間違って食べたらめちゃ苦しむやつやん。

金属アレルギーとかヘアカラーアレルギーは元々あったからアレルギー薬は割と常備していたんだけど、こういう接触性皮膚炎とかはⅣ型アレルギーで、IgEではなくリンパ球という細胞性の免疫の働きから起こる遅延型のアレルギーで、比較的軽いのです。

食べ物や蜂毒みたいに即時に重症化するアレルギーはⅠ型アレルギーが多いんです。ショック。

Ⅰ型アレルギーはないと思ってたのに。

これまで何にもなかった食べ物。一定量体内に入ると新たなアレルギー出るっていうよね。

きゅうりもズッキーニも大好きだったのに・・・

定量超えたか。好きなもの食べられないって辛いね〜。

アレルギー体質の皆様はどんな対策してるんですかね・・・

これからまだアレルゲン増えるのかな。

テンション下がるわ〜

前回の投稿とは真逆。笑

余談ですけど、お酒もタバコも、飲みすぎたり吸いすぎたら一定量でアレルギーでも出ればいいのにね。。。