３連休のまんなか、中国料理を食べに行きました。
味もさることながら、お店の中のインテリアとか置物とかがすごく素敵なお店です。
それでは、駐車場につながる通路に飾ってある、４体のかわいいチビッコの置物をパチリしましたー
その１ イヒッヒ
その２ プヒャァーー！
その３ プンップー
その４ アッカンベー！
この４つが細い通路に等間隔に並んでいて、スポットライト浴びていて、だから結構コワイ通路です。
けっこうコワイかもしれないんだけど、でもかわいい。
「コワイイ」。
チビッココワイイ四天王。
この中で一番好きなのは・・・
④！
あまり人が通らないような通路やトイレとかにも色々な骨董品とかが置いてあり、細かい気配りを感じるお店です。
あー
おいしかった！！
もはや趣味に近いモノがあるエアロビ。
かれこれ10年やってます。
最初は恥ずかしかったけれど、しばらくして、
「楽しさ」
を知ってしまった…
その楽しさを教えてくれたセンセイ、
Tップネスに行ってて、そこで出会った、
「k山インストラクター」。
エネルギッシュとは私のことよ、と言わせんばかりのレッスンに、すっかり虜になってしまったのです。
虜になっている人はまだ沢山いて、なんだかK山センセのレッスンを違うお店までオッカケしてる人達もいます。
で。
最近はレッスンに出られなかったのですが、３か月ぶりに出ることに。
でも、不安が一つ。。。
レッスンの名前が変わってる。
その名は・・・
「アドバンスMAX」。
ひぇー
一番キッツイエアロビのクラスになってる。。。
もともとがミドルエアロジョグという中級レッスンだったのですが、K山センセはほとんどワンランク上のハードワークぶりだったので、納得といえば納得。
アドバンスMAXになっていよいよ、K山センセの本領発揮か？
と考えながら、レッスンの前に１時間マシントレーニングをみっちりやってから挑んだ。
そして。
アップから結構動きがあって、開始３０分で走るメニュー。
しかもクルクル回ることが多いこと多いこと。
最後は何やってんだか、訳分からなくなってた。
しかも、
「もういっちょいきますよぉー！！」の掛け声と共にワンセット追加されるのですが、
モウイッチョ
が
サンチョ
ありました。
最後の３回目、本当に体が動かなくなった。
初めての経験。
完全燃焼。
いつもトレーニング後に測定するフィットネススコアも過去最高。
キツいんだけど、
でも
なんかまた出たくなる。
そんな不思議なパワーを持っているK山センセ。
終わった後に、
「ご無沙汰でしたね、また来てくださいね」
と声掛けてくれました。
覚えていてくれたんだぁー！
と。
だから、キツクても
また出ちゃいます。
選曲もイイんです。
アゲアゲのユーロビートバージョンとかもあるし。
もうそれだけでノリノリになっちゃいます。
なんだか、魔法にかけられているみたいだー。
ちなみに、「なんか長かったなー」
と思ったら、
普段は４５分なんだけど、アドバンスは６０分でした・・・
どーりで長いと思ったわ・・・
今日も大阪をまんべんなく動いてます。
でも。
やっぱし分からない、大阪の電車。
これは地下鉄の路線。
なんとなく、東京に似ています。
JRが環状にあって、これは
関東で山手線。
関西で環状線。
でた四方に地下鉄があるような。
でも。
昨日は
「長堀鶴見緑地線」って地下鉄に乗りました。
「ながほりつるみりょくちせん」
名前がなんがーーーい。。。って。
何回来てもすんなり目的地に行けず、路線検索があってホントに便利だと思う今日この頃です。
運賃は関西は高い気がします。
初乗りは200円、その次は230円です。
だから交通費、結構使いました。
大阪の人は東京の地下鉄は分からない
と言いますが、
東京の人も大阪の地下鉄は？？？です。
って自分だけではないと思うけど。。。
昨日から大阪に来ています。
年始挨拶と年末に新しい仕事を始めたのでフォローの打ち合わせ。
京都→大阪→神戸
１日で三都物語です。
東京にいると大阪と神戸は遠い印象ですが、JRで３０分です。
意外に近かったです。
神戸でちょっと早く到着したので、上島珈琲で
黒糖アイスミルクコーヒーを飲んだ。
↓
上島コーヒー（UCC）は神戸に本社があり、東京本社はうちの本社のすぐそばです。
これおいしかったー
甘い。
基本甘い。
でもスーーーっとゴクゴク飲んでしまったです。
無事に三都挨拶回り出来ました。
でも結構動いた～
今日も大阪挨拶回りです！
あ、新橋が雪だって！！
こちら大阪は曇りです。
新幹線・・・・
止まるなよ・・・
中国の古文書である菜根譚を読みました。
この単語の意味は、
「人よく菜根を咬みえば、すなわち百事なすべし」
↓
「堅い根をかみしめるように、苦しい境遇に耐えることが出来れば人は多くのことを成し遂げることが出来る」
です。
シンプルに生きること、無欲であること、思いやりが大事であると。
220章が１ページごとに解説があり、スラスラ読めるのですが、書棚に置いて、なんか壁にぶつかった時にふと読みたい１冊でした。
