もはや趣味に近いモノがあるエアロビ。
かれこれ10年やってます。
最初は恥ずかしかったけれど、しばらくして、
「楽しさ」
を知ってしまった…
その楽しさを教えてくれたセンセイ、
Tップネスに行ってて、そこで出会った、
「k山インストラクター」。
エネルギッシュとは私のことよ、と言わせんばかりのレッスンに、すっかり虜になってしまったのです。
虜になっている人はまだ沢山いて、なんだかK山センセのレッスンを違うお店までオッカケしてる人達もいます。
で。
最近はレッスンに出られなかったのですが、３か月ぶりに出ることに。
でも、不安が一つ。。。
レッスンの名前が変わってる。
その名は・・・
「アドバンスMAX」。
ひぇー
一番キッツイエアロビのクラスになってる。。。
もともとがミドルエアロジョグという中級レッスンだったのですが、K山センセはほとんどワンランク上のハードワークぶりだったので、納得といえば納得。
アドバンスMAXになっていよいよ、K山センセの本領発揮か？
と考えながら、レッスンの前に１時間マシントレーニングをみっちりやってから挑んだ。
そして。
アップから結構動きがあって、開始３０分で走るメニュー。
しかもクルクル回ることが多いこと多いこと。
最後は何やってんだか、訳分からなくなってた。
しかも、
「もういっちょいきますよぉー！！」の掛け声と共にワンセット追加されるのですが、
モウイッチョ
が
サンチョ
ありました。
最後の３回目、本当に体が動かなくなった。
初めての経験。
完全燃焼。
いつもトレーニング後に測定するフィットネススコアも過去最高。
キツいんだけど、
でも
なんかまた出たくなる。
そんな不思議なパワーを持っているK山センセ。
終わった後に、
「ご無沙汰でしたね、また来てくださいね」
と声掛けてくれました。
覚えていてくれたんだぁー！
と。
だから、キツクても
また出ちゃいます。
選曲もイイんです。
アゲアゲのユーロビートバージョンとかもあるし。
もうそれだけでノリノリになっちゃいます。
なんだか、魔法にかけられているみたいだー。
ちなみに、「なんか長かったなー」
と思ったら、
普段は４５分なんだけど、アドバンスは６０分でした・・・
どーりで長いと思ったわ・・・