許すために

しっかり許さない

ちゃんと恨む

必要がある


家族を憎むなんて

とても酷いこと

倫理に反する

いい人たちは

それをなかったことに

しようとしたり

無視をする


しかし

憎悪は膨らみ

自分を押しつぶす


苦しくて

自分より弱い立場の

家族や

他人を

攻撃したりして


孤立していく


その悪循環の先に

明るい未来など

ない


人を憎むのに

嫌いになるのに

いいひとになる必要は

ない


人を嫌う

自分自身を嫌っては

ならない


その自分自身の

ちゃんと

話を聞いてあげて

なぜ嫌いなのか

どうして嫌いなのか

しっかりと

聞いてあげて


いらない紙に

どんどん書いていくんです


そして破って

捨てていきます


人を嫌う

憎む

根底に

本当に

自分が求めるものが

隠れています


それを見つけないと

同じように

誰かを憎んで

生きていかなければ

なりません

なので

人を嫌う自分を

しっかり見て

向き合って

相手をしっかり

憎んでいきます


憎みかたは

いらない紙に

その思いを書くだけ


簡単でしょ?