人生を変えるスリーステップ

｢人生を変える3ステップ｣

まず出てくるネガティブな感情を

紙に鉛筆で書きます

だいたい小さなものは

これでスッキリします



それでもスッキリしない時は

ネガティブな感情を

イメージします

あなたのその感情の

色は？

形は？

重さは？

じーっと感じます

これも結構スッキリします

何に心を痛めていたかを

忘れてしまいます


それでもスッキリしない時は

その感情を擬人化して

お話を聞きます

なぜあなたは出てくるのか

あなたが出てこないためには

どうしたらいいかを


その感情が求めることで

自分が出来ることは

現実にやっていきます

もちろん

自分が出来ることですから

違法な事や人を傷つけることは

ダメですよ

ましてや借金してとか

絶対だめ

そのへんもちゃんと話し合ってください


これを繰り返していると


はい


あなたの人生

変わりました

となるわけです


騙されたと思って
やってみて☆-（ゝω・）v