こんにちは、エゴの先生ヒデさんです。
前回は、完璧な正論で相手を粉砕してしまう「不正の傷（頑固・完璧主義）」についてお話ししました。
https://ameblo.jp/egomaster/entry-12968060546.html
今日は、エゴのタイプがガラリと変わります。
5つの傷の3番目、
「拒絶による傷（逃避・臆病）」
について紐解いていきましょう。
この傷を持っている人は、幼い頃に親や周囲から「望まれて生まれてこなかった」と感じたり、存在そのものを否定された（と感じる）強い痛みを抱えています。
だから大人の脳になっても、
「どうせ私は歓迎されていない。傷つく前に、最初から存在を消して逃げ出さなきゃ！」
というエゴが働いてしまうのです。
■ 「最初からいないもの」にしようとする人の特徴
この拒絶の傷を抱えている人は、実は案外多いです。
ですが、一見すると「人間関係でそこまで激しく困ったり、悩んだりしていない人」に見えるケースがほとんどです。
なぜなら、彼らの特徴はこんな行動だからです。
• 揉め事が起きそうになると、何も言わずにスッとその場からフェードアウトする
• 自分の意見を求められても「何でもいいです」と気配を消す
• 会議や飲み会でも、一番端っこで空気のようになって存在感を消す
• 人と深く関わることを避け、自分の殻に引きこもる
攻撃してくるわけでも、ワガママを言うわけでもないので、周りからも「大人しくて無害な人」だと思われがちです。でも、これこそがエゴの巧妙な罠なのです。
■ 限界を超えると、命を削り始めるエゴの恐怖
彼らは悩んでいないのではありません。悩みを表に出さず、
「自分の存在を最初からなかったことにしよう」
と、内側へ内側へとエゴのエネルギーを向けているだけなのです。
そして、この「自分を消したい」という拒絶の傷が限界を超えて酷くなると、信じられないほど危険な状態を引き起こします。
それが、
「拒食症（摂食障害）」
です。
心の奥底にある「ここにいてはいけない」「自分の存在を消してしまいたい」という痛みが、究極の形で肉体に現れてしまう。食べ物を受け付けなくなり、ガリガリに痩せ細り、自らの命を危険にさらしてまで、文字通り「自分の肉体を消去しよう」としてしまうのです。
側から見れば「ただの大人しい人」に見える裏で、本人の心の中では、それほどまでに切実で、命を削るほどの凄まじい恐怖と痛みが渦巻いているのです。
■ シャッターを閉めて逃げる人を、安心させる方法
もしあなたの周りに、何かあるとすぐに連絡を断ったり、殻にこもって逃げ出してしまう人がいたら、絶対に責めたり、無理に引っ張り出そうとしてはいけません。
「なんで逃げるの！？」と追い詰めると、彼らは恐怖で完全に心を病んでしまいます。
彼らは強いわけでも、不真面目なわけでもありません。
心の奥底では、
「私はここにいていいの？嫌われてない？」と、恐怖でガタガタ震えながら、いつでも逃げ出せるように準備している不器用な赤ちゃん
なんです。
そんな人を見かけたら、
「私はあなたの味方だよ。ここにいてくれて嬉しいよ」という100%の肯定と安心感を与えてあげてください。
「あ、存在を否定されるのが怖くて震えてるんだな」と一歩引いて見てあげるだけで、相手のシャッターに無理に触れず、優しい距離感で接することができるようになりますよ。
■ 次回は「侮辱の傷」について
いかがでしょうか？あなたの周りにも、すぐに気配を消してしまう「隠れ・拒絶の傷さん」はいませんか？
さて、次回は、
「侮辱の傷（マゾヒスト・わざと苦労を背負う）」
について。
「なぜかいつも、自分からわざわざ苦労する道を選んでボロボロになっている人」の、ちょっと信じられないエゴの仕組みをお話しします。
これを知ると、「あの人がいつも愚痴ばかりで、でも行動を変えない理由」がハッキリ分かります。お楽しみに！
今日もお読みいただき、ありがとうございました。
エゴの先生 ヒデさんでした♪