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  美里町ウオーク　　（まるぶん塾）
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  冬瓜、白ゴウヤ　　野菜
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  ホットケーキの朝食　　夕食は蒸し野菜
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  焼きそば　で
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  クロアチア　　　　　　熊本日日新聞　投稿
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  蔦屋　と　図書館
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  茶色い夕食
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  新燃岳、霧島山縦走　　（１４２１ｍ）思い出登山
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  すこやか食生活改善講習会　（３２名参加）
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  アップルケーキを焼く
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  魚料理　　（小鯵のマリーネ、イワシのピカタ）
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  アップルケーキ　と　　栗パン
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  和食　　我が家食
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  冠岳へ　(1154m) 　地蔵峠へ
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  いきなり団子　　おみやげ
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  豆腐ハンバーグ　（ヘルシー夕食）
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  木下大サーカスへ行く　（バスを乗り継いで）
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  くじゅう　　＊小松地獄 ゆで卵作る。＊タデ原湿原散策

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